1、不要过长时间触碰冷水
有类风湿关头炎的患者夏季尽量不要触碰冷水。有些人夏季喜爱冷水浴，但对有类风湿关头炎的患者来说这并不是一件善事。特别是不要浸泡在冷水里，冷水浸泡会使寒湿侵占人体，加剧症状。此外，夏季有一项很吸引人的运动，就是游泳。人们一到夏天都喜爱到泳池里与水有一番亲热战争，可是与不能洗冷水澡一样，类风湿关节炎应避免此项运动。风湿病的患者不是不能游泳，而是当游泳间隙，不要徒水里清凉，就浸泡在水里，而是应该在岸边稍作安眠。防止水的寒凉侵占人体，造成风湿病的复发。
2、防暑湿
夏季的湿气格外重，特殊像是在梅雨天，润泽的天气也易诱发风湿病关头部位的症状"红肿热痛"。是以夏季要注意防暑湿，可能吃少许化湿的食品，如米仁、扁豆、木瓜、佩兰、藿香等。
3、少开空调
由于夏季天气炎热，人们为了避暑而有了电电扇，进而尚有了空调。空调的出生无疑是给我们在夏季带来了凉快，但是长时间的行使空调，则会加剧少许风湿病患者的病情。风湿病的患者在夏季也必然要注重骨症结的保暖，不要在空调房间待太久，免得空调带来的"寒"侵占人体，加剧症状。开着空调的时候不要让症结流露透露在外，最佳穿长衣长裤，或许在身上盖一点器械。
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