说起阴雨天，不仅出行不便，一些人的身体更是吃不消。尤其是患有关节炎的人，关节也开始隐隐作痛，用他们的话来说，病变部位好像就是“气象预报站”。这究竟是怎么回事呢？
气候变化与关节炎有何关系？下雨或是阴天，常常会有气温下降、气压降低、湿度增高的现象，这三种因素就是造成局部症状加重的主要原因，其中湿度的改变起着主要作用。阴雨天气候比较寒冷和潮湿，当人体受到寒冷时，皮肤、肌肉的小血管发生收缩，血管中的血液流动变慢，这样，就会使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重。而且在寒冷状态下，血中和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液粘度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。此外，湿度的改变对关节周围组织的影响很大，它可使血管扩张，关节囊充血，这种变化在天气转变时也是关节症状加重的原因。如何预防疼痛复发加重？（1）根据天气的变化及时增减衣物，做好自身的防寒保暖工作。特别不要受潮湿和寒冷的侵袭。
（2）调整局部环境：尽量保持居住或活动场所干燥，远离湿冷的地方。阴雨天应减少外出。
（3）加强体育锻炼，提高身体抵抗力和应变能力，保持心情舒畅，多吃富含维生素、钙、磷的食物。
（4）平时可适当推拿，按摩、揉搓损伤部位，改善局部血液循环。软化瘢痕，缓解神经压迫症状。
（5）如果已经出现不适，应及时进行治疗：可外擦风湿膏、红花油等;可局部用热毛巾、热水袋等热敷；也可选用伤湿止痛膏、狗皮膏外贴；医院进行超短波、红外线、脉冲电波等物理治疗，以增加局部血液循环，散寒祛湿，缓解症状。
家中可试用：粗盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各15g，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有逐风祛湿之功效。
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