各位早上好，今天是年11月12日（星期日）农历丁酉年九月廿四，海峡名医网为您推荐“早”健康每周日专栏——慢性疾病健康科普知识，提高大家预防疾病的意识，树立每天健康生活行为习惯。
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如何预防类风湿性关节炎？
季节一转换，冷空气就随之袭来，这时候出现最多的就是骨科关节病了。而其中常见的一种骨科关节病就是类风湿性关节炎。那么，类风湿性关节炎要怎么进行预防呢？
首先，要预防和控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎以及龋齿等感染性疾病之后才发病的，所以，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应，这才导致了类风湿性关节炎的发生。所以，对扁桃体炎之类的感染性疾病进行控制对预防类风湿性关节炎至关重要。
其次，要避免风寒湿邪侵袭。类风湿性关节炎很大程度上和人体受到寒湿侵袭有关，所以，要预防类风湿性关节炎，就要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露，暴饮冷饮，不要卧居湿地等。除此之外，劳动或运动后，不可以在热汗还没干的时候就入水洗浴，以免受凉。
另外，要注意劳逸结合。饮食有节、起居有常、不忘作劳，是强身保健的主要方式。过度疲劳，正气易损，风寒湿邪就容易乘虚而入。临床上，有些患者的病情虽然基本上已经控制住了，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累，而很容易重新加重或复发。所以，预防类风湿性关节炎一定要注意劳逸结合，活动与休息都要适度。
最后，要加强锻炼，增强体质。凡是坚持体育锻炼的人，身体也相对更加强壮，抗病能力也更强，更少患病，抗御风、寒、湿邪侵袭的能力都要比一般未经过体育锻炼者强的多。所以，预防类风湿性关节炎要经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等，这些运动方式都可以增强机体抗风寒湿邪的能力。
那么，一旦患上类风湿性关节炎，又应该怎么办呢？敬请 类风湿性关节炎的治疗方法有哪些？
看完了本期我们为您准备的科普知识，您的心中是否依然存有疑惑呢？又或者您有什么问题想咨询我们的专家呢？您都可以在 取桂枝、制川乌、当归、乌梢蛇各10克，仙灵脾、熟地各15克，鹿衔草30克，甘草5克。每日1剂，水煎，分2次服。
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