5月20日，除了是浪漫甜蜜的告白日，也是更具意义的“全国母乳喂养日”，这是由国家卫生部为保护、促进和支持母乳喂养，设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。
母乳喂养有哪些好处？
有利于婴儿健康成长母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳。
有利于增强婴儿抵抗力、免疫力有母乳中，尤其是初乳，乳中含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。
可降低减少婴儿过敏现象使用其它替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。
不易感染母乳中含有丰富的抗感染物质，对比研究发现，0~6个月内纯母乳喂养的宝宝，与其他喂养方式的宝宝相比，腹泻、肺炎等感染风险更低，死亡风险也更低。
宝宝更抗压、少抑郁经母乳喂养长大的孩子，抗压能力更强，成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感，更能促进母子感情。
母乳喂养对妈妈也十分有益比如有利于加速子宫收缩，加快恶露排出，身材恢复得也更快；可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌症的风险；预防骨质疏松症；减小类风湿性关节炎风险；降低高血压风险等等。
如何做好“开奶”准备？
自然分娩是母乳喂养的良好开端，有利于尽早实现正确的含乳姿势和频繁哺喂，但无论顺产还是剖腹产，都应该做到早接触，早吮吸。最好宝宝一出生，就做到母婴同室，把宝宝放到妈妈胸前开始吮吸。
一般来说，宝宝一出生，妈妈就会有初乳供应，但量比较少，也不容易挤出来，因此非常宝贵。新生儿的胃只有玻璃球那么大，几滴初乳对他们来说就是很好的一餐，所以妈妈不可心急，初乳没出来就急着添加奶粉。
6个月以后的母乳营养价值不大是真的吗？
通常鼓励0到6个月的婴儿纯母乳喂养，6个月以后可以加辅食，但母乳喂养最好能坚持到24个月。纯母乳喂养是指不给婴儿添加任何食物，包括果汁、饮料以及其他代乳品等。
婴儿6个月以后，可以在加辅食的基础上坚持母乳喂养，这时的母乳也有蛋白质和营养，是一种补充。坚持母乳喂养可以让孩子获得抗体，同时增进母婴间的亲情交流，很有意义。
正确的哺乳姿势是什么？
妈妈们在哺乳过程中，一定要注意姿势的正确，将宝宝的头和身体成一条直线，便于宝宝吮吸和吞咽;将宝宝面向妈妈的乳房，同时将宝宝的胸、腹和自己的胸腹紧密地贴在一起，并将宝宝的下颌对着自己的胸部。
出奶量太少怎么办？
母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则，宝宝吃得越多，分泌得也就越多，一定要让宝宝多吮吸。母乳应“按需喂养”，孩子什么时候想吃就让他吃，想吃多久就吃多久。如果短时间内无母乳，可用别人赠送的母乳喂养。
什么时候断奶？
世界卫生组织提倡0~6个月进行纯母乳喂养，之后可添加辅食，并鼓励母乳喂养到2岁。1岁后如果断奶，建议家长想方设法保证孩子饮食均衡、多样，形成良好的饮食习惯，别把营养摄入寄托在奶粉上。
母乳是人生中第一个加油站，母乳营养丰富，是宝宝最理想的天然食品，母乳喂养的好处不胜枚举，你是否想在这个浪漫的日子里对宝宝做出母爱的最好告白？
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栖霞市妇幼保健院原创作品
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