骨质疏松、关节炎这些麻烦的疾病治起来好难！除了药物外，其实食物对这些疾病的预防和治疗作用也不容忽视！其中“治愈系食物”类标志了这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以帮助预防和辅助治疗这些疾病。好了，体验治愈系食物的神奇功效，现在开始吧！
远离关节炎的治愈系食物
低脂牛奶制品：由于钙质可以令关节富有弹性，因而每天吃些低脂牛奶制品(如低脂酸奶)，对于减缓关节炎症状很有帮助。
洋葱：洋葱含有槲皮素和维生素C，两种物质共同作用可以有效地阻止关节炎发生。此外，它们还可以预防骨关节炎和类风湿性关节炎。
樱桃：樱桃不仅味道甜美，还是可以抵抗炎症的健康食品，它可以有效地缓解关节炎。
石榴：石榴这种东西含有的一种成分可以治疗各种炎症，当然也包括关节炎。就算是买不到新鲜石榴，喝石榴汁也可以起到消炎的作用。
防止骨质疏松的治愈系食物
富含钙质的食物：为了让你的骨骼不随你年龄增长而疏松，你需要每天摄入毫克的钙质。克的低脂酸奶中约含有毫克的钙。50克豆腐中则可以提供约毫克钙质。
富含矿质的蔬菜：某些蔬菜不仅富含钙质，还可以提供镁、钾等微量元素。这些矿物质都是强壮骨骼所必需的。为了防止骨质疏松，你应当多吃一些萝卜、卷心菜和大白菜。
富含维生素K的蔬菜：大量的研究数据表明，摄入维生素K可以阻止骨骼矿物质流失，减少骨折的风险。在维生素K和维生素D的共同作用下可以有效地维持骨骼密度。富含维生素K的蔬菜包括：西兰花、卷心菜、菠菜和西洋菜。
雪莲培养物牦牛骨粉
告别关节疼痛烦恼吃出健康好骨骼
成分特点：提高免疫消肿止痛补充钙质促进愈合；针对风湿、类风湿、股骨头坏死、颈椎病、骨质疏松症、痛风人群
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