春
季
春季养生
SPRING
春季养生
正当时~
春季是万物复苏，欣欣向荣的季节，同时也是很多陈年旧疾卷土重来的季节，很多患有陈年风湿骨关节疾病的朋友们，以为春暖花开就好了，但是随着气温升高而来的还有丰沛的雨水和湿气，这可把诸位“老关节炎”们愁坏啦~
（一则真实案例小故事，大家可以看看哦~）
关节炎是指人体骨关节及周围组织发炎，并引发关节活动障碍的一种炎症疾病。临床表现为关节的红、肿、热、痛，严重时会导致关节变形，甚至丧失行动能力。治愈关节炎的发病原因，目前科学尚无定论，但多数认为与遗传、炎症、创伤及个体免疫系统失调有关。
据统计，约90%的类风湿性关节炎患者对春季的气候较敏感。特别在初春，雨水较多，筋脉不通，血流不畅，易致筋骨疼痛。春季容易出现类风湿性关节炎复发的情况。那么春季如何预防类风湿性关节炎复发呢？
中医这么看关节炎
关节炎是风湿寒气入体造成湿邪缠身的结果，所以一到阴雨天气温下降，温度降低，人体需要更加快速的血液流动来抵抗寒冷，而关节炎病人血管内血液流动速度比正常人要慢，身体无法做出及时有效的抵御措施，所以会造成血液在关节处淤塞凝滞，正所谓“不通则痛”，血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症，最终导致疼痛加剧。
中医认为，膝关节炎患者，肝肾气血衰少，肝血不能养筋、肾精不能充骨，加之正气虚弱，风、寒、湿三气夹杂乘虚而入即发病。用艾灸改善膝关节炎很好地体现了“寒者温之”的原则。
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艾灸助您改善关节炎
艾灸改善关节炎
膝关节就属于皮薄肉少的地方，多受寒邪影响；当然也有一部分老年人是因肾气不足而受影响。艾灸阳气足，驱赶寒气效果好，在病痛处艾灸，成效显著。而中医艾灸改善和缓解膝关节痛也有一套自己完整的理论依据。局部感受风寒之邪，遂致气血阻滞而成。根据“穴位所在，主治所及。经脉所过，主治所及”，近取及循经取患部穴位。
除了痛点外，其他穴位可参考：
膝眼穴
位置：屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。
功用：活血通络，疏利关节。
阴陵泉穴
位置：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
功用：刺激阴陵泉穴能够很好的排出湿气。
阳陵泉穴
位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
功用：可改善膝关节炎病变。
神阙穴
位置：在腹中部，脐中央。
功用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
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