如果关节炎造成的疼痛和僵硬使生活不适
喝一杯茶可能是使患者感觉更好的简单方法
茶具有奇妙的抗发炎特性
理论上可以帮助治疗潜在的炎症
在安全的情况下
以下6种茶可以帮助缓解类风湿性关节炎
1.姜茶姜茶不仅可以缓解肚子痛。
意大利的一项研究发现，如果关节炎患者每天服用25毫克生姜以及5克紫雏菊，连续30天之后，生活质量以及疼痛会明显改善。生姜是市场上很常见的，只需在热水中煮10分钟即可。
但需要注意的是，姜可以作为血液稀释剂，所以如果正在使用稀释血液的药物，可能需要避免喝姜茶。
2.绿茶除了保护心脏和大脑健康之外，富含抗氧化剂的绿茶还有助于减轻类风湿性关节炎引起的关节疼痛和炎症。
一项动物研究发现，绿茶中的植物化学物质儿茶素EGCG可能有助于减少类风湿性关节炎的影响，同时不影响其他细胞功能。
注意：绿茶可能会和对乙酰氨基酚（泰诺）、可待因和其他药物产生相互作用。
3.玫瑰果茶玫瑰果富含维生素C，其中一种名为半乳糖脂的化学物质具有抗炎特性，可以同时治疗骨关节炎和类风湿性关节炎。
可以在超市和商店购买到玫瑰果，然后加入冰糖和水煮三四分钟。
注意：玫瑰果可能会与抗酸剂和雌激素相互作用。
4.红茶红茶中含有丰富的槲皮素，这是一种具有抗炎作用的生物类黄酮。
研究发现，槲皮素可以减少动物实验对象的炎症反应和抗氧化防御能力。但要注意的是红茶的咖啡因含量可能很高，这取决于它是如何酿造的，这可能会影响某些药物的有效性。
5.柳树皮茶这是一种古老的中草药止痛药，柳树皮与阿司匹林的化学性质相似，有少数医学研究支持柳树皮治疗关节疼痛和骨关节炎。
柳树皮提取物具有抗炎和镇痛作用，这与其所含的多酚和类黄酮有关。
但对于服用许多药物的人来说，这不是一个好的治疗选择。服用甲氨蝶呤（methotrexate）、非甾体类抗炎药物（NSAIDs）、β-受体阻滞剂、血液稀释药物、怀孕者以及16岁以下的人不宜服用柳树皮茶。
6.荨麻叶茶在欧洲，荨麻叶有悠久的使用历史，它可以用于治疗肌肉和关节疼痛、关节炎和痛风。
研究发现，荨麻叶提取物的抗氧化活性抑制了影响炎症过程的关键的酶。关节疼痛的局部皮肤治疗也可以使用荨麻叶，但是不建议孕妇、有肾脏问题或膀胱问题的人喝荨麻叶茶。
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