类风湿性关节炎简称类风关，是一种原因不明的以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫病，其特征为慢性、对称性、进行性多关节炎。
临床表现为受累关节疼痛、肿胀、晨起僵硬感、功能障碍，病变呈持续反复发作的过程，持续炎症进展会导致关节破坏，甚至造成关节畸形和功能丧失。
那么在病情反复的霉雨季节我们如何预防和治疗类风关呢？
天气潮湿易诱发类风关症状反复
在湿淋淋的霉雨天气，很多病友都会问：“医生我的关节又开始痛起来了，我该怎么办？”
《素问·痹论》中有说到：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”风邪来去迅速，变化无常，同时风为阳邪开发腠理，又具穿透之力，寒邪适时入侵，风又借寒凝之积，类风关多在多雨潮湿的天气复发。
俗语说：“通则不痛，痛则不通”,出现了关节反复疼痛是因为关节受到了风寒刺激，血管收缩，血液行不畅通，淤血阻滞筋脉而导致的。
类风湿性关节的危害
类风关作为一种需要长久规范治疗的慢性疾病，常有遇见本来已经控制的很好的患者，因为没有坚持治疗，导致病情反弹后，出现了严重的后果。在此有必要给大家强调类风关的危害。
骨与软骨的持续破坏
类风关的基本病理改变是关节滑膜炎症、增生，导致关节破坏、畸形甚至是致人残废。
肺间质化
类风关最易引起其他系统的病变为肺间质化，当出现慢性咳嗽、呼吸不畅及胸闷等症状时建议行胸部CT排除该并发症。
血管炎
类风湿结节是常见的血管炎的表现形式，它是一种肉芽肿性反应，常见于关节伸侧受压部位的皮下组织。
其他并发症
部分类风关病人会出现贫血(表现在血红蛋白水平降低)和诱发干燥综合征。
如何预防类风关的复发
早期类风关可以通过规范治疗得到缓解，有些病人长期处于缓解状态，但在潮湿多雨的春季，类风关常常会反复发作，常见表现有关节反复肿胀疼痛、晨起关节僵硬，同时实验室检查血沉和风湿3项指标增高也能反映出病情反复。
此时除了要及时就诊外，生活中还应做到一下几点：注意多保养，保持乐观积极向上的生活态度，少接触冷水，注意保暖，适当运动等，尤其是关节功能的锻炼。
达标后如何进行慢病管理
类风湿性关节炎作为慢性疾病，同时停药后疾病再次活动的患者再次治疗达到缓解的困难大大增加。那么在达到临床缓解后的患者应该怎样的进行自我管理呢？
01
适当休息与康复锻炼
在疾病发作期及关节疼痛剧烈时应避免活动，避免关节受压，使关节尽量保持伸展位，卧床休息，注意关节保暖，可用热毛巾湿敷疼痛部位。
02
注意饮食与居住环境
居住的地方应阳光充足，空气对流好，保暖措施齐全，避免居住在阴暗、潮湿的地方，加重患者关节疼痛。
另外部分患者也可出现活动受限，对于患者经常需要的物品应放在患者就近可取处，鼓励患者完成力所能及的活动，避免患者过度依赖家属，丧失自理能力。
饮食上应尽量进食清淡、易消化的食物，以进食高蛋白、高维生素、营养丰富的食物为主，如多食动物血、蛋、鱼、萝卜、洋葱、海带、木耳、西红柿及草莓、香蕉等；少食油腻、生冷、性寒的食物，如苦瓜、竹笋、鸭子、鹅等；戒烟、酒，避免进食诱发关节炎的食物如：肥肉、高动物脂肪和高胆固醇、饮酒和咖啡、茶等饮料食物。
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