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第29期
小编语：骨关节炎就仿佛是机器零件的磨损与老化一样，很大程度是一个老化的自然进程，因此我们很多老年朋友会出现不同程度的关节疼痛、僵硬、甚至“交锁感”等症状。而且随着年龄的增高其患病的几率也增加。
福利专区：
本期文章后留言膝关节炎相关问题，专家进行专业解答
本期内容：“赶走”膝关节炎！
专家：医院主任医师李雷
专家介绍：
李雷，男，主任医师、二级教授，硕士研究生导师。享受国务院政府特殊津贴专家，云南省委联系专家，云岭名医，云南省中医药领军人才，云南省名中医，昆明市名中医，国家中管局第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，云南省有突出贡献优秀专业技术人员，昆明市有突出贡献优秀专业技术人员，昆明市十大杰出青年，首届“医院院长＂，全国首届百名＂郭春园式的好医生”。为国家中管局“十一五”重点专科骨科学术带头人，昆明市创新团队领军人。医院院长，昆明市医学科学研究所所长。
兼任中华医学会骨科分会中西结合学组委员，中国中医药学会骨伤科专业委员会常委，云南省中西结合结合学会副会长，云南省康复医学会副会长，云南省中医药学会骨伤科专业委员会主任委员，昆明市医学会副会长，昆明市中医学会会长等职。主持、参与各级科研项目10项，获科技进步奖7项，国家发明专利及实用新型专利3项，发表论文30余篇;主编、副主编著作3部，参编10余部。
年7月毕业于云南中医学院，同年分配到医院工作至今。历任骨科副主任，主任，医院副院长，院长。
门诊出诊时间及地点：
时间：星期二上午、星期五上午
地点：医院东风东路骨科门诊
您是否面临以下问题？
走路疼痛？
受凉后疼痛？
关节肿胀？
上下楼梯困难？
蹲下站起困难？
为什么会这样？
这是提示你可能患上了膝关节骨关节炎或骨关节病(OA)。
别名：老年性关节炎，退行性关节炎，增生性关节炎等。
问：为什么会得膝关节炎？
李雷：膝关节在人体中是属负重最大和运动最多的关节，
因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节，
膝关节的骨性关节炎尤为常见。
我国膝关节的骨关节病的患病率9.56%，
60岁以上者达78.5%，女性多于男性。
骨关节炎是中老年常见的慢性、进展性疾病。
通俗来讲，骨关节炎是一种关节老化，
就仿佛是机器零件的磨损与老化一样，
关节也会随着年龄的增长而发生退变。
是人体整体衰老在关节的局部表现，
是自然现象，
这种退变主要表现为关节软骨的退化、磨损，
进而发生骨质增生（骨赘）、硬化，
在X光片上就表现为关节间隙变窄、骨赘、骨质硬化。
在门诊里，
因为膝关节疼痛来看医生的患者越来越多了，
且以中老年女性为主。
我们总是会遇到患者提出类似这样的问题：
“医生，我是不是得了风湿性关节炎？”
“我的膝关节一直痛，会不会变成类风湿关节炎？”
“我活动膝关节时，为什么发出喀嚓、喀嚓的响声？”等等。
虽然提出的问题不同，
但看得出大家都为自己的膝关节疼痛而焦虑不安。
很多患者觉得骨关节炎也是“炎症”，
因此需要用抗生素来消炎。
其实，医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。
感染性关节炎除了关节疼痛、肿胀之外，
往往合并有全身发热、关节周围发红、发热等症状，
血常规等血液指标也会有所变化。
而大部分中老年人的关节炎属于退变性骨关节炎，
是一种无菌性炎症，
只需要服用消炎镇痛药和一些营养软骨药就能缓解症状，
盲目使用抗生素不但没有效果，
长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。
问：哪类人易患膝关节炎，哪些情况增加膝关节炎的患病率？
李雷：
年龄
导致膝关节退变的第一个原因就是年龄增长。
就像脸上会长皱纹一样，年龄不断地增长，
身体的关节、器官等都会出现老化的现象。
随年龄的增大，膝关节腔内的营养物质不断地流失，
加上多年磨损的积累，
以及关节炎症的侵害，患病率迅速上升。
大多数65岁以上的老年人会受影响，
而75岁以上人群则有80%受影响。
肥胖人群
肥胖人群膝关节骨性关节炎的发病率远高于正常体重人群。
超重肥胖造成膝关节受力改变，
体重越大，关节受力就越大。
同时，超重肥胖可导致受力不均衡，
使关节发生变形。
除肥胖而引起的机械性因素外，
还与肥胖的全身代谢因素有关。
肥胖女性膝关节骨性关节炎的发病率是正常体重女性的4倍。
久坐一族
医学期刊《骨科与运动物理治疗杂志》刊文指出，
竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%，
久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%，
而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。
看到这个数据，是不是很吃惊？
每天坐着刷