冬季谨防类风湿关节炎复发
天气逐渐变冷，类风湿关节炎患者如果不做好防护，就会导致关节肿痛加重，风湿活动，那么，类风湿关节炎患者怎样做好冬季防护呢？下面就向大家介绍一些预防类风湿性关节炎的方法，可有效起到预防类风湿性关节炎的复发的作用。
预防类风湿性关节炎复发
应注意以下几点：
1
根据患者体质，
适当增加身体锻炼
经常参加体育锻炼，如保健操、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，抗病能力会比较强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2
冬季注意保暖，
避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、受潮湿影响，气候反常时要注意关节处保暖，保持室内温度。
3
饮食习惯
注意增加营养，多吃新鲜蔬菜和瓜果，补充蛋白质和维生素。
4
预防和控制感染
有些类风湿性关节炎患者，是患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿、胃肠炎等感染性疾病后发病的。这是由于人体对这些感染的病原体发生了炎症反应及免疫反应而引起的，所以，预防感染和控制体内的感染病灶也很重要。
5
保持积极乐观的心理状态
一些患者因患了类风湿关节炎后，精神受到刺激，过度悲伤，情绪低落，心情压抑等而导致病情加重。因此，保持积极乐观的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
6
注意劳逸结合
劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然得到基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或反复，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
7
姿态护理
类风湿性关节炎患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛，往往会导致关节畸形。所以患者应该改变不正确的姿态以及体位。
天气变冷，类风湿性关节炎患者容易加重病情，要注意保暖，如果出现关节肿痛、发热等症状，应当及时到血液风湿免疫科就诊。