类风湿性关节炎(以下简称“类风关”是一种可以导致畸形的严重慢性疾病，它的病程长，致残率高。如果得不到有效治疗，将会导致患者行动受限甚至残疾。在中国，类风关的发病年龄80%在35岁到50岁之间。另据不完全数据统计显示:类风关患者中，男女患者比例约为1:3。
PART01常见病因1.遗传因素:据流行病学调查显示，类风关具有一定的遗传倾向。家谱调查结果表明，类风关患者家族中，类风关的发病率比健康人群高2~10倍。
2.种族因素:类风关与人种也有一定关系，调查发现英国人的发病率最高，白种人比黑种人发病率高。
3.体质因素:超重与肥胖者发病率较高。
4.吸烟因素:据调查统计，吸烟人群中类风关的发生率显著增加。而且吸烟持续时间、日吸烟量以及吸烟总量越多，形成类风关的风险越高。
饮食调节PART01该多吃的，别错过!1.增强食欲的饭菜，以素食为主饭后食用水果类。
2.适量食用富含维生素的蔬菜和水果如萝卜、海带、木耳干果及草莓、乌梅、香蕉。
3.适量选食含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
4.适量饮食适当包含动物血、蛋鱼、虾、豆类制品、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等。
5.饮料以天然饮料为宜，少饮汽水饮料。
PART02该少吃的，管住嘴!1.奶类:少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发。
2.肉类:少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏
3.糖类:少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重
4.饮料:少饮酒、咖啡、茶等饮料，还要注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
供稿
呼吸内科郭佳