A
1.穿着舒适,轻巧的衣物
如果在夏天,我们应该尽量穿宽松的衣物,如:棉麻、丝绸一类,保证衣服的透气性,拒绝相对紧身,粗糙的面料,鞋底尽量选橡胶底,较小关节压力,冬天要保证身体暖和,但不宜穿的太重,注意防寒防潮!B
2.保护好关节,避免关节受凉
由于类风湿关节炎的主要症状就是关节疼痛,所以我们一定要保护好关节,夏天应该不宜睡凉席,晚上睡觉也要身着长袖长裤,避免身体直接对着出风口,减少关节直接暴露在外的时间,阴雨天气要尽量少出门,不要嫌麻烦,关节处最好佩戴护套!C
3.适量运动,拒绝重体力
类风湿一定要有适量的运动,因为长期卧床容易导致关节僵硬、肌肉萎缩、骨萎缩的危险,体操、太极、慢走都是适合类风湿关节炎患者的健身方式,不过切记不要进行重体力活,例如:搬运杂物,提拿较重的东西,这样如要导致病情加重,关节变形!D4.拒绝烟酒,均衡饮食
类风湿关节炎患者应该做到戒烟戒酒,因为长期抽烟可能会让药物治疗的效果降低,使病情控制的难度增加;又因为很多抗类风湿药物都有副作用,在此期间如果过量饮酒过会造成肝脏的排毒率降低,导致肝功能异常!多吃高蛋白、高营养的食物,补充身体所需的各种维生素少吃油炸食品,这些都能降低类风湿复发的风险!预防与护理措施
1).防止汗出风及受凉,勿长期处在潮湿的环境中,预防风寒湿等邪入侵。2).保持乐观向上精神,避免情绪刺激,注意配合心理疗法。3).病情稳定时,多到户外活动,坚持关节功能锻炼,保持和改善关节功能,提高生活质量。4).加强营养,增强抗病能力,防止病情反复或恶化。类风湿的并发症有哪些?
类风湿并发症是因为类风湿患者在患病初期没有得到有效治疗,病情发展到中晚期相继并发的一些症状。医院就为大家讲解类风湿并发症有哪些。1、眼病:类风湿关节炎会引起角膜和结膜干燥不适,少数患者可并发巩膜炎、虹膜炎,多发生在角膜边缘2~3毫米处。多见类风湿活动比较严重的患者,甚至形成结节或坏死。这会导致类风湿性关节炎并发症。2、肾病:类风湿关节炎出现肾功能障碍,多与长期使用抗类风湿药镇痛药有关。停止用药后,即可逐渐改善。长期使用镇痛药,也有可能引起间质性肾炎,虽然进展缓慢,但可导致肾功能衰竭。类风湿关节炎并发症有可能引起肾淀粉样变性,只有控制类风湿发展,才不会发生。3、肺炎:由于免疫能力下降,遭受细菌感染,患者常合并肺炎。这也是类风湿关节炎并发症之一。4、泌尿系统感染:这也是类风湿关节炎并发症之一。类风湿关节炎患者若日常生活不注意,或者患感冒后,常容易发生泌尿系感染。5、传染病:患者由于患此病的时间太久,自身免疫功能下降,当社会上流行某些传染病时,类风湿关节炎并发症比正常人更易受到传染。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇