由于久坐、伏案、玩手机等不良的生活习惯，关节健康失衡逐渐波及年轻群体。关节健康不容忽视，成了大家的共识。
听起来关节疼痛好像不是一个大病，但真痛起来的时候还是会影响工作和生活的。
关节疼痛是什么原因引起的？
1、过度劳损过度劳损是造成关节疼痛的主要原因之一。过度劳损包括很多，比如加大运动量、长时间走路等等。这种外力的劳损会使得关节滑膜产生过多的积液，以致于关节腔内的压力短时间内急剧增高，从而使得关节疼痛、肿胀，严重者可在关节伸直或者弯曲时听到骨头摩擦的声音。
2、长期久坐因为工作的原因，现在许多上班族的年轻男女都会在电脑前静坐很长时间，这会使得关节长期处于一个压力的状态下，也会造成关节疼痛。
所以不管工作有多忙，建议年轻的男女性都应该在工作间隙适量的活动一下。如果还不稍加注意，弊端就慢慢显现出来了。
3、过度肥胖身体相对来说较为肥胖的人群基本都会出现关节疼痛的情况。过度肥胖会使得上身很重，因为重力的原因也就大大的增加了骨关节需要承受的力量。时间一长，关节不耐受便会出现疼痛肿胀的情况。
所以过度肥胖的人群要注意好控制住自己的体重。因为肥胖不仅容易导致骨关节发炎，还会造成其他身体器官的负担。
4、其他疾病引起的骨关节疼痛除了刚才说的这些，有的身体疾病也会引起骨关节疼痛，比如骨关节炎，风湿性关节炎等等。
这些原因引起的骨关节疼痛通常还会伴有肌肉酸疼的感觉，尤其是在阴冷天气、下雨天的时候，痛感会更加明显，严重者还会伴有发热的情况。
关节不适有哪些具体表现
关节不适可发生于全身多个关节，但主要是膝关节、髋关节、手关节、颈椎、腰椎和肩关节
主要表现为：疼痛、异响、酸胀、红肿、僵硬
一、疼痛：关节疼痛是关节不适或骨关节炎最常见，也是最主要的症状，是最能体现关节出现问题的关键信号，也是大部分功能活动障碍的因素。
（1）相对局限和隐袭，仅限于受累的关节，早期关节有轻度至中度疼痛。
（2）在关节活动后加重，尤其是在负重活动后疼痛更加明显，休息后疼痛减轻。
（3）疼痛程度随着病程延长而逐渐加重，即由间断性疼痛变为持续疼痛。严重时，休息或治疗也不能缓解疼痛。
（4）有时会因为外界环境的变化而变化，如潮湿和气压改变可加重疼痛。
二、异响：随着关节受损严重，关节活动时会出现骨擦音(指关节活动时能触及关节内嘎吱或噼啪的感觉)，主要由于关节软骨破坏、关节表面粗糙，或关节内碎屑所致，有时伴有关节局部疼痛。
三、僵硬：关节僵硬一般发生于晨起时或关节静止一段时间后，表现为受累关节僵硬及黏着感，通常程度较轻，经活动后可缓解。一般持续数分钟至十几分钟，很少超过半小时之久。
四、肿胀：随着关节受损严重，会出现关节周围的局限性肿胀。关节受损严重程度增加，会出现弥漫性肿胀、关节囊增厚或伴有关节积液等。
早发现、早诊断、早治疗。如果发生关节疼痛等症状，必须及时就诊或进行药物治疗，以免耽误病情。
蒙药扎冲十三味丸出自《蒙医经典》，，。
蒙药扎冲十三味丸由禹粮土、制草乌、制珍珠、沉香、诃子、煅磁石、石菖蒲、制珊瑚、木香、麝香、甘草、肉豆蔻、丁香共13味药配伍组成的水丸制剂，具有除“协日乌素”，镇静安神，祛风通窍，舒筋活血。用于左瘫右痪，言语不清，手脚麻痹，腰腿不利，口眼歪斜，神经麻痹，半身不遂，筋骨疼痛，关节疼痛，风湿［1］。其临床疗效确切，主要治疗心脑血管疾病（白脉病）等，记载着历代蒙医药经典书籍。
：祛风通窍，舒筋活血，镇静安神，除“协日乌素”。用于半身不遂，左瘫右痪，口眼歪斜，四肢麻木，腰腿不利，言语不清，筋骨疼痛，神经麻痹，风湿，关节疼痛。
：本方指风湿及类风湿性关节炎、关节疼痛等。
用于半身不遂，左瘫右痪，口眼歪邪，四肢麻木，腰腿不利，言语不清，祛风通窍，镇痛消炎，治疗风湿骨病，类风湿，颈椎病，肩周炎，坐骨神经痛，关节疼痛，痛风疗效迅速明确。对动脉血栓性脑梗死、脑梗塞、腔隙性脑梗塞类疾病溶栓作用机制明确。
参考文献
[1]中华人民共和国卫生部药典委员会．中华人民共和国卫生部药品标准·蒙药分册［M］．赤峰:内蒙古科学技术出版社，:70．
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