颈肩痛是指颈、肩、肩胛等处疼痛，有时伴有一侧或两侧上肢痛、颈脊髓损害症状。其病因是多种疾病的常见和共有症状，是个人因素、职业因素、社会心理因素和其他因素综合作用的结果，症状多种多样。
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①疾病国内学者普遍认为颈肩痛是各种疾病的一种临床表现,尤其是颈椎病、肩周炎、颈肌筋膜炎、颈肩周围组织炎等。
②工作方式颈肩痛的发生与工作相关因素的研究主要集中在工种、工作方式、工作相关生理因素等。与长期坐位、高频率、持续手动操作等劳动过程中的职业性不良因素有关,长期坐位持续手动操作工人发生颈肩痛的机会大于非长期坐位持续手动操作工人。具体的生理因素包括频繁、反复或持续的用力、负重,长时间维持固定体位,不充分的休息时间,震动和低温环境等。
③生活方式个人生活方式这点对疾病具有非常大的影响，不良的生活方式,如吸烟、酗酒、经常熬夜、缺少运动等是很多疾病的危险因素。长时间低头伏案从事计算机工作、学习、长时间看电视等习惯,使颈椎长时间处于屈曲状态是颈椎病的危险因素。
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颈肩痛主要通过按摩、理疗、牵引等方式进行治疗，同时配合一些药物治疗。治疗后应踊跃预防颈肩痛的再次发生：要保持正确坐位，常常活动头部。尽量使用质地软硬合适的枕头如荞麦枕；不要长时间单手提重物；留意颈肩部不要受凉，经常做颈部保健操，避免颈部受伤；女性更年期应预防骨质疏松。
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对颈肩痛的预防工作应该“因病制宜，因人而异”,开展综合性并有针对性的预防干预措施,以达到理想的效果。提倡健康的生活方式是预防疾病的最基本要求，体育锻炼对颈肩痛的预防有着积极的作用。
介绍两个简朴的锻炼动作：双臂形成钟表上的9:15分或者10:20分，左右臂轮换做；还可用下巴尖写“米”字。训练时要注意：不必锻炼过频，速度宜慢，活动幅度尽量做到位，方可达到锻炼的目的。
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现代医学的发展告诉我们，绝大部分肩膀痛不是肩周炎！而是由肩袖损伤、肩峰撞击症、肩关节不稳等十余类疾病引起的，每一类疾病都有不同的症状和治疗手段，有不同的运动锻炼方法和禁忌动作。在出现肩颈疼痛之后要注意及时就医治疗，不能随便选择一些偏方类型的治疗方法，耽误病情，甚至造成严重不良后果。
中医康复科颈肩腰腿痛
我院中医康复科成立于年3月，在各级领导的重视鼓励及社会群众的认可支持下，稳步发展，逐步壮大，相继挂牌成立了“中医治未病中心”“中医馆”“区域临床特色专科”。创科至今，我们时刻把“发扬中医，推行绿色康复诊疗理念，服务大众”作为努力和前进的方向。在不断的临床实践中，逐步形成了独具自身特色的诊疗理念及治疗方法。
我们以纯中医的思维指导临床用药，凸显中医特色。开展了多种中医适宜技术，如：毫针疗法、中医正骨、艾灸、耳针、冬病夏治养生疗法、刮痧、拔罐等，并结合现代先进康复理疗设备，如：红外偏振光治疗仪、超声波治疗仪、电脑骨科治疗仪、温热式低周波治疗仪、医用智能气疗仪、超短波电疗仪、电磁场治疗仪、电子针疗仪、智能温热牵引治疗系统、电脑中频治疗仪等。
在各种急慢性疼痛（如：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、类风湿性关节炎、滑膜炎、腱鞘炎、腱鞘囊肿、足跟骨刺、运动损伤）；神经系统疾病（如：中风后遗症、面神经炎、神经性耳鸣、美尼尔氏综合征、视神经萎缩、帕金森综合征）；骨折术后康复期；妇产科疾病（如：产后风湿、产后腰痛、产后乳汁不通、产后尿失禁、痛经、月经不调），男科疾病（阳痿、早泄、遗尿）；儿科疾病（如疳积、厌食、消化不良），胃肠疾病；内伤杂病；亚健康状态等疾病的治疗及调理上均取得了良好的效果。
我们始终坚持以人为本，严格把控康复治疗的适应症与禁忌症，规范操作，