古人云：春夏养阳，
秋冬养阴
人与自然相生相依，大自然靠太阳补充生机勃勃，而人类也依靠阳气来长寿延年。
阳气，其实一年四季都有，只不过随之四季，潜藏生发而已，天地之间的阳气，在经历了秋、冬蛰伏、潜藏，又在春天蓄势酝酿已久后，终于迎来了它们最鼎盛的夏季。
立夏后，人体阳气不断向外生发，人体处于外热内虚、上热下寒的状态，此时艾灸尤为重要！艾灸升阳补气、祛瘀散寒、活血化瘀，是咱老祖宗留给咱们的养生妙法。所以立夏后，艾灸尤为重要。如果夏天不艾灸，还谈何养生呢？
中医讲究：冬病夏治，很多冬天患上的老顽疾，在夏天会得到很好的治疗效果，而艾灸疗法则是冬病夏治最好的选择。
立夏艾灸，排寒湿
夏季阳气集中表现在体表，身体体内的虚寒聚集体内，人体在一个外热内寒的环境下，在加上夏天人们会喜好寒凉的食物和冷饮，脾胃会变得敏感而虚弱。
立夏后，开始艾灸足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交这几个穴位，艾灸前可能会感觉很燥热，艾灸时，灸火进入体内，将身体气机调理通畅后反而会感觉更清爽，以热制热，这不仅能消暑，还能调理脾胃，真是一举两得。
夏季艾灸，更适合慢性病
长期手脚冰凉、腰膝酸软的朋友，以及一些长期受呼吸系统疾病困扰的人群，比如支气管炎、哮喘、鼻炎、咽炎等。往往在立夏后艾灸，会收到更好的的效果。
建议慢性呼吸系统疾病，立夏艾灸穴位：大椎、肺腧、膏肓、定喘、脾腧、膻中、天突、列缺、足三里
立夏艾灸，养胃补肾
消化系统疾病人群立夏后随着心火多肝木少，会有乏力气虚、消化不良、没胃口、容易疲劳等症状。
可艾灸足三里，膻中，关元，气海。让心阳及命火正常，健脾益胃、补中益气、保暖治寒，来助长、滋生脾胃之阳气。
立夏艾灸，治失眠多梦
夏季暑热炎炎，燥热难挡，晚上难以入睡,早晨还醒的特别早,白天无精打采,无心工作。
可艾灸百会穴、四神聪穴、印堂穴、太阳穴。每天对这几个穴位艾灸2次，每次10-20分钟。灸法由殷广东配穴，请根据情况去灸。不懂的，可以热线给我。
常见慢性病艾灸取穴
病毒性乙型肝炎
主穴：肝俞、脾俞、足三里。
配穴：期门、太冲、内关。
慢性肾炎（尿毒症）
主穴：肾俞、脾俞、命门、大椎、关元。
配穴：三阴交、水分、足三里、筑宾、三焦俞。
慢性气管炎
主穴：肺俞、中府、足三里、膻中。
配穴：丰隆、鱼际。
哮喘
主穴：定喘、大椎、肺俞、膻中、足三里。
配穴：丰隆、中脘、内关。
肺结核
主穴：肺俞、膏肓、足三里、脾俞。
配穴：中府、丰隆、大椎、曲池。
肺门淋巴结核
主穴：身柱、肺俞（或只灸身柱）
配穴：中脘、足三里。
慢性结肠炎
主穴：脾俞、大肠俞、天枢。
配穴：足三里、上巨虚。
慢性甲状腺炎
主穴：人迎、大椎、足三里。
配穴：合谷、中脘。
食道癌
主穴：在胸腹部病灶直上相应地体表上取穴，或敏感点上取穴。
配穴：背部在病灶相对应处取穴或取身柱、灵台、腹部、中脘及足三里、内关。此灸法也可用治其他肿瘤。
白血病
主穴：膈俞（血会）、大椎、关元。
配穴：足三里、中脘、曲池。
系统性红斑狼疮
主穴：大椎、关元、足三里、血海。
配穴：中脘、内关、三阴交、阴陵泉、百会、风池。
系统性硬皮症
主穴：大椎、肾俞、足三里、肺俞。
配穴：关元、中脘。
艾滋病
主穴：大椎、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞、关元。
配穴：中脘、内关、足三里、天枢、大肠俞。
经常感冒
主穴：风门、肺俞、大椎、关元。
配穴：足三里、外关。
类风湿性关节炎
主穴：大杼（骨会）、大椎、肾俞、命门。
配穴：关元、中脘、足三里、绝骨（髓会）。
强直性脊柱炎
主穴：大椎、身柱、灵台、病灶两侧华佗夹脊穴。多穴多灸无妨，可以长期施灸。
配穴：肾俞、绝骨（髓会）、太溪、三阴交。
养生保健灸
可取足三里、大椎、中脘、神阙、关元、三阴交，选1-2穴。或单灸足三里，就有很好的健身作用。小儿可独取身柱穴，能促进发育，强壮身体。养生保健灸，一次不过数分钟时间，既无多大痛苦，又经济节约，长期施灸，坚持下去，可以预防疾病，提高免疫能力，延年益寿。
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