类风湿性关节炎是一个难缠的慢性疾病，病因尚不明确，目前研究发现和免疫功能失调有很大的关系，如果病情没有得到有效控制的话很容易致残，因此应该引起重视，不仅仅是在治疗上面，在饮食上面也是有很多需要注意的，下面我们来看看。
日常类：
牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。
肉食类
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
甜品类
少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
饮品类
少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
上述是日常生活中需要注意的饮食，那么该如何缓解呢？小编教你一招传统的艾灸法——艾灸夹脊穴，对于缓解类风湿性关节炎很有疗效。
1、取穴位置
其穴位于脊柱区，第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。
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主治咳嗽、喘息、消化系统疾病、神经衰弱、神志病及一切慢性疾患、中枢型类风湿性关节炎等。
3、养生保健
：用艾条回旋灸治夹脊穴，每穴各灸治5分钟，一天一次，可以治疗心肺疾病、肠胃疾病、上下肢疾病等。
：用刮痧板角由上至下刮拭30次，以出痧为度，隔天一次，可治疗坐骨神经痛、腰痛、强直性脊柱炎等。
：
用双手拇指沿脊柱两侧，由上至下反复推揉5分钟，长期按摩，可防治腰背疾病。
4、穴位配伍
夹脊穴配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴：可以缓解治疗肢体痿痹;
夹脊穴配膏肓傅穴、定喘穴、灵台穴、足三里穴治老年气喘。
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