类风湿性关节炎（rheumatoidarthritis）是一种以关节滑膜发炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病，致残率很高；
其病因不是很清楚，可能是由于外界环境条件、病毒、细菌、神经精神及内分泌因素的刺激，使得免疫细胞过度激活产生大量免疫球蛋白和类风湿因子（RF)，导致免疫复合物形成，并沉积在滑膜组织上，同时产生多种过敏毒素造成炎症。
类风湿性关节炎的判断
①晨僵
②压痛及活动时痛，间歇或持续至少3周
③关节肿胀
④皮下结节
⑤血沉增快，类风湿因子呈阳性。
⑥X光片见明显骨关节变形
类风湿性关节炎的预防
1.加强锻炼,但又注意劳逸结合
《内经》说“正气存内，邪不可干”...但过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
2.避免受风、受潮、受寒。
3.预防和控制感染，细菌或病毒的感染是诱发类风湿关节炎的发病因素之一。
4.营养补充，保持体液的平衡。
5.营养补充，保持健全的抗氧化系统。
营养补充
1.硒对于免疫反应的控制和调节是通过它的抗氧化性表现出来的；
2.不饱和脂肪酸能与花生四烯酸竞争，具有减少炎性介质的合成和削弱脂氧化酶刺激白介素—1合成的作用，而白介素—1是一种强烈的致炎症介质，不饱和脂肪酸即通过抑制炎症反应而缓解关节症状,缩短晨僵时间，增强握力，延缓疲劳等；
3.菠萝蛋白酶，一种酶，有助产生前列腺素，帮助蛋白质消化；
4.硫化氨基葡萄糖，是人体制造软骨所需的重要前生物，对骨骼、肌肤韧带、软骨和滑膜非常重要；
5.泛酸（维生素B5），对治疗风湿性关节炎很重要，对肾上腺类固醇的产生也非常重要；
6.维生素E，是一种强抗氧化剂，保护关节免受自由基的破坏，增加关节活性；
7.维生素C，强力的自由基破坏者，帮助胶原蛋白合成，具有消炎作用；
8.维生素B6、B12和叶酸，降低高半胱氨酸，防止炎症；
9.生物类黄酮，强抗氧化剂；
10.硼，每日3mg，不要过量，健康骨骼必需的微量元素；
11.硅，对结缔组织和骨骼的形成非常重要；
12.钙，每日mg，用螯合形式阻止骨质丢失；
13.镁，每日mg，用于钙平衡；
14.铜，每日3mg，赖氨酰氧化酶的辅因子，坚固结缔组织；
15.锌，每日50mg，骨骼生长必需，类风湿关节炎病人经常缺乏。
16.辅酶Q10，每日60mg，增加组织的氧气利用，以帮助修补结缔组织。
营养方案：
基本营养素（2-0-2）
磷脂亚麻酸（1-1-1）
葡萄籽维生素C（1-0-1）
钙力镁（2-2-2）
健骼宁（2-0-2）
脏力宝（1-0-1）
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