数九寒天防冬病，冬病冬治进行时——医院中医科开展“三九贴”治疗!
寒冬来临，上下班路上，冷风吹来，冷的哆嗦，恨不得裹着棉被出门。为什么旁人可以不惧寒风？为什么自己比别人穿的更多还是冷？
素体阳虚之人、体质有偏颇的亚健康人群及患有慢性疾病的人，体内阳气虚衰，不足以温煦人体，不足以抵御外邪，寒邪侵入人体，出现畏寒肢冷等症状。特别是女性，经期痛经，手脚冰凉者，老年人或有怕冷恶风者。
何为“三九贴”
“三九天”是一年之中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候。此时运用“三九贴”敷贴于特定的穴位，以温通经络、扶正阳气，帮助人体抵抗外邪，预防疾病，还能加强和巩固夏天“三伏贴”的疗效。这是一种依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法。
三九贴、灸适应人群
①气血虚弱人群
气短懒言，精神不振，经常感到疲倦，面色萎黄，月经量少色淡，容易感冒等人群。
调理选穴建议：大椎，肺俞，风门，脾俞，肾俞，中脘，神阙，关元，足三里，三阴交。
②阳虚人群
经常手脚冰凉，背心凉，腰臀冰凉，小腹冰凉，膝盖冷痛，小编清长，淋沥不尽，夜尿多等人群。
调理选穴建议：大椎，身柱，至阳，命门，腰阳关，涌泉；神阙，气海，关元，足三里等。
③亚健康人群
酗酒吸烟熬夜焦虑
亚健康人群做三九灸能有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。
调理选穴建议：膻中穴、三阴交、足三里、涌泉穴。
三九贴、灸适宜调理的症状
①呼吸系统问题
过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体制虚弱易反复感冒者。
调理选穴建议：肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、膏肓穴、定喘穴、中府穴，足三里。
②消化系统疾病
腹泻、胃痛、厌食、消化不良等。
调理选穴建议：脾腧，胃腧，中脘，足三里，阳陵泉。
③运动系统疾病
风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛，肌肉疲劳等。
调理选穴建议：阿是穴、膝眼穴、鹤顶穴，肾腧、肝腧、大肠腧。
④妇科疾病
月经不调，宫寒痛经，寒湿带下，因长期妇科问题引起的面部色斑，肤色晦暗等。
调理选穴建议：命门，肾俞，次髎，涌泉，神阙，气海，关元，中极，子宫等。
禁忌症及注意事项
禁忌症
①肺炎及多种感染性疾病急性发热期；
②对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；
③贴敷穴位局部皮肤有破溃者；
④2岁以下的婴幼儿、孕妇、对胶布过敏者慎用。
注意事项
①贴敷对象为3岁以上儿童及成人；
②敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品；
③贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可；
④贴敷时间：成人4～6小时，儿童2小时左右；
⑤贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效。
⑥贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。
⑦贴敷后若皮肤出现较大水泡等反应，需及时到我科就医。
⑧其他事项谨遵医嘱。
贴敷时间冬至年12月21日一九年12月30日二九年1月8日三九年1月17日冬季养生除贴敷“三九贴”外还可进行埋沙疗法和督脉灸
沙疗,又称埋沙疗法。是将病体部位埋入热沙中,利用热力、压力、磁力的综合作用达到治疗疾病的一种民间传统方法。能缓解疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对体寒人群和风湿疾病起到了关键的作用。
沙疗治疗疾病
①骨关节疾病:疾风湿性关节炎、类风湿关节
炎、骨性关节炎、强直性脊椎炎
②各类腰腿疼痛、手足发冷
③皮肤疾病:白癜风、慢性荨麻疹等
④男性疾病:异常湿寒性体质引起的早泄、性欲
衰退、前列腺炎、前列腺肥大等疾病
⑤妇科病:异常湿寒性体液引起的白带过多、月经失调、不孕、子宫邪气、子宫肌瘤、宫寒、性欲衰退等疾病
⑥心血管系统疾病:高血压(1-级)等
⑦消化系统疾病:消化不良、腹胀、食欲减退等
⑧具有明显改善睡眠的功效
⑨亚健康群体、减肥、美容
什么是督脉灸？
督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法。在人体后背的正中线上,也就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。督脉灸有什么好处？
①督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病
如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等。通过艾灸督脉可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效。
②艾灸督脉可以保健养生
人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用。
③艾灸督脉可以治疗女性疾病
中医的思想,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉,痛经等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病的效果。女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过艾灸督脉起到纠正阳虚体质作用。
医院中医科（内科楼10楼）-—END—供稿/来源：中医科迪娜▼更多精彩推荐，请