治疗类风湿性关节炎，除了规范科学的方法以外，后期的调理、巩固也是很重要的！愈后锻炼调理方法虽多，但不少人却是各持己见。 有些人认为，得了这个病，就要卧床休息，尽量避免外出运动； 可还有些人却认为想要好得快，就得多运动！ 双方各执一词，说得好像都有道理，但是真相到底是怎样的呢……？
在治疗过程中，很多类风湿患者询问，“有的医生强调多活动，加强功能锻炼；有的医生则叮嘱注意休息，减少关节活动。那么究竟应该怎么办？”其实以上两种说法都有道理，应当辩证地对待。
功能锻炼避免肢体残废：类风湿关节炎是主要累及运动系统的疾病，在治疗过程中功能锻炼是避免或减轻肢体残废的重要环节。古人称“流水不腐，户枢不蠹”。
中医认为，“久卧伤气，久坐伤肉”，脾主肌肉四肢，肢体活动减少，久之脾胃功能减弱，气血化源不足，运行迟缓，肌肉筋骨营养缺失。
西医认为，生命在于运动，肢体缺少活动，生命将失去活力，出现肌肉萎缩，关节挛缩，骨质疏松。
临床中曾接诊过一个无病的青年犯人，因狱中装病，整天屈曲四肢，不到一个月即关节残废。健康人尚且如此，类风湿患者治疗过程中更要强调活动，注意功能锻炼。
目前存在的误区：目前在对类风湿关节炎的治疗过程中，存在过度休息和过度活动的倾向。特别是在急性期多强调关节制动、休息，结果当病情稳定之后关节损害虽不严重，但多留有明显的关节功能障碍。
若活动锻炼过度，必然“劳则气耗”“久立伤骨，久行伤筋”，消耗体能，使机体抵抗力下降；并加重关节的负荷，摩擦过度，不利于关节炎症的控制，或使关节炎症状加剧，加速关节破坏，不利于疾病的康复。
所以，类风湿患者应该视具体情况而定，活动过度或不活动都是不正确的。
处理好“动与静”的关系：当类风湿关节炎病情处于活动期（表现为疼痛、疲乏、食欲下降、发热、血沉增快等），病人要求既能控制病情，又要改善功能，这是一对难处理的矛盾。
若要改善功能，必须加大运动量，甚至借助于牵引、推拿外力。但是，这样反而会加重病情；要控制疾病，除了加强内科治疗外，病人应减少活动量，注意休息，甚至卧床。但是这样反而会加重功能障碍。
那该如何采取治疗，才更好解决类风湿的病痛呢？
简单的说，类风湿关节炎患者出现的不适症状由于关节附着点炎性物质刺激或增生增厚导致的；所以要想使不适症状有效消失，断病源，清除关节腔内附着的无菌性炎症是关键。
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