春天风多，雨水之后，湿度增加，“风”、“寒”、“湿”交杂一起，容易损伤关节，诱发风湿性关节炎等关节病。关节病多种多样，但都难以医治，因此一定要注意养护。
风湿性关节炎是风湿热在关节的表现，其典型症状为游走性、多发性大关节炎，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2～4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
引发风湿性关节炎的原因
除了春季的气候原因，居所通风采光条件不良，尤其是潮湿，对于体质较差的人来说，会增加风湿关节炎的发病率。中医学认为，湿为阴邪，其性黏滞，易与寒、风等多种邪气合而为病，久居湿地，风寒湿邪易停滞关节，导致气血运行不畅，关节屈伸不利。
现代医学的研究发现，我们生活环境中的空气的湿度，居住的拥挤都是造成风湿性关节炎的原因。
感冒若为风热之邪侵袭人体所引起，早期症状明显，若失治误治，风热之邪则会逐渐侵袭肌肉关节，形成热毒，痹阻经络，从而导致气血不行；若为湿热蕴结于肌肉关节，可出现关节红肿热痛。
春季风湿性关节炎的预防
防潮湿
潮湿是风湿病的发病诱因之一，冷空气来临时要注意保暖；阴雨天气要注意除湿，可通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出；住处应经常开窗通风，增长日晒时间。
注意保暖
寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。
饮食宜忌
建议以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果和蛋类等。
不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。
坚持锻炼
经常参加体育运动，可以增强体质，减少传染性疾病，加速血液循环，改善关节的血液供应，增强关节的功能及周围组织活动，拉伸肌肉力量。锻炼方式因人而异，但游泳对关节是一个很好的活动方式。
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