一、健康人:每天一包，早上空腹或者晚上睡前一小时服用，最好留20ml喷脸，喷头发。可以扔掉你全部的化妆品。喷头发有生发，黑发的效果，还有代替发胶的作用。
二、亚健康人
每天两包，早上空腹一包（记住留20ml美容用）。晚上睡前一小时一包（记住留20ml美容用）。
三、有疾病人
每天晚上睡前一小时一包，连服4天，没有不良反应！第五天开始，早上空腹一包，晚上睡前一小时一包。连用10天！
没有不良反应。第十五天，早上6:00一包，下午14:00一包，晚上22:00一包。
如果效果不错，继续坚持！如果效果较慢，晚上22:00用两包。
如果想快点解除病痛，
可以逐渐加量。每天6包，明天9包，明天12包。
完全没问题，因为，肽，是食品，没有任何副作用，在调理病时，可能会出现病理反应，是好现象，不用紧张。有病理反应时，不能加量。可以适当减量！
高纯度大豆肽服用方法:
1.保健一天一包
2.亚健康人员一天两包，每天把肽溶解后，可留30ml小喷瓶留用喷脸，喷头发
3.病患者一天一包，连用4天，没有不良反应，第五天开始一天2包。连服10天。以后逐渐加量！
——肽，食品级，无任何副作用
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