晨僵通常表现为在清晨醒来后，感觉关节及其四周肌肉发僵、活动不灵活，有些患者甚至连扣衣扣、梳头、刷牙等这些小动作都难以完成，需要慢慢活动后，这种僵硬绷紧感才得以减轻或缓解。出现这种晨僵现象有时会被人们误认为是受寒、受潮、睡觉姿势不当等原因所致，其实不然，晨僵往往预示着某些风湿疾病的发生。
△观看动图：15岁的小茹三年前双腕关节出现轻微晨僵和疼痛现象，家人觉得年龄小没放在心上。过了很长时间，小茹的双腕依然疼痛，家医院就诊，效果都不好，因此也耽误了病情，导致双腕关节背垂腕明显受限。在我院杜爱华主任一个疗程的诊治下，小茹病情好转，活动功能恢复正常。
晨僵—类风湿性关节炎的早期“信号灯”
类风湿早期发病隐匿，容易被患者忽略，而晨僵是类风湿早期最明显的一个症状，也是医生早期诊断的一个重要依据，临床中80%以上的类风湿患者在就诊时都曾表示出现过晨僵情况。晨僵最先发生在手或腕关节，尤其是近端指间关节和掌指关节，常常从第2、3、4掌指关节开始出现，后期将累及膝、肘、肩等大关节，持续时间也会随着病情进展而延长。
类风湿患者出现晨僵情况该怎么办？
类风湿是以关节症状为临床表现的自身免疫系统疾病，当身体的免疫系统出现免疫紊乱时，身体开始出现症状。初期症状表现为关节晨僵、疼痛等，如若没有及时治疗，病情得不到恢复，晨僵不仅不会消失，还会越来越严重，发展到后期，可发生关节畸形，并丧失关节正常功能。
因此，要想解决晨僵问题，积极的规范治疗类风湿是重点：精准抗炎，改善关节功能、修复细胞免疫功能、促进软骨组织再生，保护关节功能。
另外在类风湿治疗期间，还需注意以下事项。
保证充足的睡眠。
保持营养的均衡摄入。
保持愉快的心情。
尤其要注意防寒和防湿，切忌风吹受寒或雨淋受湿，寒冷的环境更容易诱发晨僵。
温馨提醒类风湿病友，早期诊断和治疗对类风湿性关节炎的康复非常重要，随着医学的发展，类风湿已经不再是无解的医学难题，只要患者重视治疗，坚持不放弃，是可以回到正常生活轨道的。
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