我为艾灸狂，身边很多朋友喜欢艾灸，很多时候不知从何下手，小编整理了如下，希望对大家有所帮助！
总章：
一、艾灸治病的原理
二、艾灸的作用
三、艾灸时间安排
四、艾灸的艾条选购
五、艾灸操作方法大全
六、艾灸后出现的反应
七、10种实用的艾灸养生方法
八、艾灸常见病选穴
一、艾灸治病的原理？
中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。
艾灸是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到祛风散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。
二、艾灸的作用
实践证明，人们无病施灸，可以激发人体正气，增加人体抗病能力，以抵制病邪的侵袭。《扁鹊心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"由于灸能益气温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。 现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。中医认为其主要作用是调和阴阳，扶正祛邪，疏通经络，补气益血，协调脏腑，从而达到预防早衰，防治疾病的目的。 中老年人多阳气衰退，应宜施艾灸起到补火助阳，振奋精神的作用。正如《扁鹊心书》云："年四十气衰而起居乏，五十体重耳目不聪明矣，六十阳气大衰，阳痿，九窍不利，上实下虚，涕泣皆出矣，夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一"。著名医学家王焘在《外台秘要》中说"凡人年三十以上若不灸三里，令人气上眼暗。阳气逐渐衰弱，所以三里下气也。"这是说三十岁以上的人阳气逐渐衰弱，灸三里可补气壮阳，不然会出现气短两眼昏花等衰弱现象。由此可见，艾灸确为延缓衰老，防病保健的好方法。 艾灸足三里可增强人体脾胃消化功能、常灸肺俞和增强肺的功能，并可预防感冒和肺结核。常灸气海，可以补气。常灸大椎、管元、命门可以壮阳等。常灸膏盲，则可防百病，甚至具有抗癌、防癌作用。 冬春季用艾条熏屋，能杀灭空气中的细菌和病毒，预防感冒，且杀菌无死角；夏秋季熏屋，能抑制虫卵滋生。（使用方法：15M2的房屋，封闭门窗，点燃3支艾条施熏，2小时后再开窗通风换气）
三、艾灸时间
每天一次，每个穴位艾灸30分钟。艾灸一周后休息一天。
艾灸在白天进行效果最好。但对于特殊人群，比如上班族，白天没时间，怎么办？那就有时间了再灸。您需要知道的是，只要艾灸就比不艾灸更有益！至于时间，其实是次要的。对于只能晚上艾灸的人，记得要加上足三里、太溪、涌泉这几个泻热穴位，避免晚上失眠！
四、艾灸的艾的选购
现在市面的艾制品主要分为：艾条、艾柱、散装艾绒
艾条的价格高低主要是根据艾绒的含量多少决定。
鉴别艾条的品质高低：好艾制品，以艾绒制作，杂质少。取少许放手心艾味清香不刺鼻，按压柔软均匀无硬物，色质浅比深好，拂去手心无残留物为优。
无烟艾条，是把艾炭化后的产物。艾味小，无烟。
纯艾条、药艾条，它的主要成分都是艾绒，艾绒是由艾叶加工而成的，艾叶本身就是一种中药，人们之所以使用艾叶作为施灸材料，是因为艾叶中纤维质较多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入骨的作用。通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、增强身体免疫力和抗病能力的作用。但是艾叶对有些方面作用明显，对有些方面就弱一些，这时就需增加一些其他中药成分加以补充和辅助，使其发挥更明显的作用。中医用药讲求“君臣佐使”，就是所谓的“方子”。意思就是哪味药为主，哪味药为补充，哪味药为辅助。艾灸中艾绒是“君”，起主要作用，要想效果好，就必须加入起“臣佐使”作用的其他中药成分加以补充，才能达到理想的疗效。
五、艾灸操作方法大全
1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。（1）瘢痕灸又名化脓灸：施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。在正常情况下，灸后1周左右，施灸部位化脓形成灸疮，5-6周左右，灸疮自行痊愈，结痴脱落后而留下瘢痕。临床上常用于治疗哮喘、肺结核、瘰疬等慢性疾病。（2）无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛时，即可易炷再灸。若用麦粒大的艾炷施灸，当患者感到有灼痛时，医者可用镊子柄将艾炷熄灭，然后继续易位再灸，按规定壮数灸完为止。一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。因其皮肤无灼伤，故灸后不化脓，不留瘢痕。一般虚寒性疾患，均可此法。 2．间接灸是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔盐灸等。（1）隔姜灸是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。图。（2）隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。（3）隔盐灸用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。图。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。（4）隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。 3．艾卷灸：（1）艾条灸是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。也有每条艾绒中渗入肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄各等分的细末6克，则成为药条。施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 （2）A、温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。图。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。对于昏厥、局部知觉迟钝的患者，医者可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。 B、雀啄灸施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。图。另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 4．温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸（图）。待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。 5.温灸器灸a.随身炙b.悬炙仪c、坐炙d.艾炙枕f.艾炙床
六、艾灸后出现的反应
1出汗
是皮肤排毒的一种体现，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。
2出红疹
当有的人出汗一个阶段后，会开始出红疹、硬疙瘩，这也是排毒的一种表现;一般继续艾灸，红疹会慢慢消下去，硬疙瘩，可以边艾灸边按摩，也会慢慢消失，这也是属于皮肤排毒的一种现象。
3小便多
有些人艾灸后排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有问题。
4拉稀
有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠道有问题，或者应该注意有肿瘤发生。
5咽喉肿痛、牙痛等
有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了。
6发烧
此种症状一般发生在初次艾灸者身上，没有关系，多喝水，可以在督脉和膀胱经利用艾灸刮痧杯刮痧都会退热，降火气。
7原有的慢性病会反复：
当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径;可是疾病的排出是不以我们的意志为转移，它会自己寻找出路。
8头晕耳鸣眩晕：
有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎点刺放血或者刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会反复这种反应2—3次后，慢慢适应。
9妇科疾病
妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时间，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。
10排寒
有的人艾灸后会出现肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害，需要继续艾灸，灸的时间可以适当延长，同时配合刮痧或者按摩等辅助治疗的方式，使寒邪尽快排出。一般到了夏季三伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。
11灸后上火
表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：
a、适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。
b、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。
c、若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。
12灸时灸后皮肤奇痒：
灸时灸后皮肤奇痒：开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
13、灸后有水泡
灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的(烫伤除外);泡破邪出，说明灸的有效果了，可以每天对着患处继续艾灸，艾灸可以杀菌消毒，促进愈合，一般不用包扎;也可以将艾灰直接涂到水泡上，期间可能不断有水排出，痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间，期间患处尽量不要碰水。
14、灸时灸后皮肤奇痒
开始灸出现这种情况说明风邪在体表，有的是灸了一段时间出现这种情况说明风邪比较深，都是灸的有效果的表现，坚持灸即可缓解。
15、有人艾灸后想睡觉，有人又特精神？
人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精神了。
七、10种实用的艾灸养生方法
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下：
①补中益气艾灸养生方
百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
关元。
补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮；五十可二年一灸脐下五百壮；六十可一年一灸脐下三百壮；令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
④呼吸系统艾灸养生方：风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、肾俞、足三里。
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨一般强壮艾灸养生方：
此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。
10、艾灸去湿的穴位选配：
A、关元穴：
这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。
长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果。
b、中脘穴
位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状，例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。
c、丰隆穴
位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证，尤其对于祛痰祛湿疗效显著。
d、承山穴
承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。
e、解溪穴
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。该穴位主要功能是分流胃经经水，是一个非常重要的全身祛痰祛湿的穴位，进行艾灸之后还能够有效的解决下半身水肿的问题。
f、足三里
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。该穴位主要功能是燥化脾湿，生发胃气。
八、常见病炙法选穴位大全
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1、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？
风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
2、颈椎病灸哪里效果好？
大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪
3、减肥应该灸哪些穴位？
取穴：中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小时，腰围和大腿很快就可以减下来。
4、肩周炎，疼的不得了，灸那几个穴位？
灸大椎、肩井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。治愈率达92%。
5、乳腺增生灸那些穴位？
艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显，一般4-5次就会有明显效果。小增生肿块的消得快，大的慢一点，大的先变软，再变小，再就消除了，治愈率%。
穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里
6、月经不调怎么艾灸？
归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选3-4个穴位，分组轮流施灸。
7、失眠怎么调理？
导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不相交；3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节，导致脾胃不和。
艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。
8、眼袋很大灸哪里?
中医认为“上眼皮为脾所主，下眼皮为胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
9、高血压10多年了，应该怎么灸？
大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌泉、风池和合谷。
10、过敏性鼻炎什么穴位？
风池、肺俞、印堂、迎香、合谷、足三里。
11、脸抽动灸那些穴好？
翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭
12、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？
肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲
13、手足一年四季发冷，冬天和冰块一样，怎么艾灸？
心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪
14、鼻子经常性出血选哪些穴位？
上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、复溜
15、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？
主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里；配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙
16、抑郁症是怎么回事？
西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和，因为肝主怒，心主喜，脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑过重的一种表现，脾胃又主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄，欲治抑郁症，先调理脾胃。
17、眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里？
肝俞、阳白、合谷、光明、太溪
18、肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？
百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、足三里、太溪，曲池和三阴交。
19、我想减肥，不知道灸法管用不？
肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞、天枢、中脘、关元、梁丘、足三里就可以。
20、介绍一下水肿的病因，该怎么艾灸？
水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。
灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。
21、我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？
灸大椎、肾俞、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海
22、慢性盆腔炎灸哪些穴位？
膀胱俞、关元、中极、维胞、阴陵泉、三阴交、行间
23、蛋白尿该怎么灸治？
蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交
24、我经常大腿两侧冰冷，怎么灸？
灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉
25、小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？
灸大椎、身柱、合谷、足三里
26、我有子宫腺肌症，每个月都要疼的死去活来好多天，灸哪里？
命门、次髎、长强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交
27、小孩强身保健灸哪些穴位好？
小孩保健灸的要穴是身柱穴，身柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。
28、我知道任都二脉是人体备用仓库，疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明显？
作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏通任都二脉。
29、涌泉穴的作用是什么？
涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气
30、手脚经常出汗怎么办？
手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪
31、尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？
灸肾俞、命门、次髎、长强、会阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导至脚心。
32、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办？
有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和效程都会增长。
33、痛经、闭经可以艾灸吗，应该做什么穴位？
闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、血海
痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸，也最有效，这是唯一经期施灸的病症。
34、不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？
1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。
施灸：肾腧气海关元命门阴交曲骨太溪照海。
2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。
施灸穴位：关元气户子宫太冲肝腧中极足三里三阴交。血虚身热加血海；头晕心悸加百会，神门。
3、淤滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。
施灸：中极、丰隆气海血海
35、爱打嗝是什么原因？能灸吗？
打嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。
灸膈俞、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。
36、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？
上脘、中脘、下脘三穴同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病变，但是功能却同中有异：
上脘：偏于抑冲降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；中脘：重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时，主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；下脘：偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。
简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可以辩证选取单穴，也可三穴同用。
37、艾条燃烧的烟对人有没有危害？
自古就有“无烟不成艾”的说法，艾灸少了烟，就失去了艾灸很大一部分功效。但是，如果使用好艾条，能使烟自然的降低到最低限度，那就最完美。
38、夏天天热了，还能艾灸吗？要注意什么？
中医讲“冬病夏治”，就是说冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒”，夏天一定要注意少吃生冷寒凉的食物。
39、艾灸鼻出血是什么原因？
艾灸为什么会鼻出血，是因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。
40、能不能一边泡脚一边艾灸？
不能，这是极其错误的行为。身体得病的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚并不冲突，但是一定要分开来做。
41、艾灸起水泡怎么处理？
灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点红霉素眼药膏抹上，用纱布包敷，尽量不要碰水。古人说“灸疮必发，祛病如把抓”，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。
42、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好？
阑尾炎中医叫肠痈，灸天枢、曲池、合谷和足部的阑尾穴。
43、艾灸了两个星期，最近口腔长了个溃疡，这属于上火吗？
是的，是胃火上炎。40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病，灸中脘、地仓、天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。
44、眼皮常常跳动的很厉害，是怎么回事？
眼皮由脾胃所主，春天主肝木，肝木克脾土，肝气虚，疏泄不畅，会被脾土反克，脾土不受克制，才会发生眼皮跳动，主要是肝气虚的表现，也有可能是肝脾两虚，应该从足太阴脾经和足厥阴肝经入手艾灸。穴位是：肝俞、脾俞、肾俞、期门、中脘、关元、足三里、阳陵泉、三阴交、太溪、太冲。可以分成两组，隔日轮流施灸。
科名
病名
主穴
配穴
用法
内科
高血压
涌泉、百会、曲池、足三里、悬钟
头痛头晕：风池、大椎；
健忘失眠：神门、肾俞；
肢麻：外关。
温和灸：每穴灸15-20分钟，每日1-2次，15次1疗程。
脑动脉硬化
足三里、悬钟
头痛头晕：风池、大椎；
肢麻：外关。
温和灸：每穴灸15-20分钟，每日1次，15次1疗程。
中风后遗症
1.百会、天窗、肩与、曲池、足三里；
2.百会、承灵、曲鬓、悬钟、阳陵泉
软瘫:气海、肝俞、脾俞
硬瘫:中脘、巨阙、肝俞
口角歪斜:地仓、颊车
肢麻:隐白、神庭
温和灸：每灸15-20分钟，每日1次，15次1疗程。两组主穴交替使用.
头痛
通天、悬钟、太冲、痛点
合谷、太阴、阳陵泉、涌泉.
温和灸：每穴灸15-30分钟每日1次,15次一疗程.
冠心病
内关、心俞、膻中、厥阴俞、曲泽
天突、中脘、神堂、鸠尾.
温和灸：每穴灸15-30分，每日1-2次，10次1疗程。
低血压
百会、足三里
心慌:心俞、内关.
头晕易疲劳:关元、气诲;
直立性低血压:中脘、脾俞、肝俞
温和灸：每穴灸20-30分每日1次，10-15次1疗程。
感冒
大椎、肺病、风门、足三里
鼻塞:迎香
发热:曲池
头痛:太阳、印堂
咳嗽:天突
温和灸：每穴灸15-30分钟每日1次,3-6次一疗程
支气管炎
大椎、肺俞、膻中、天突
急性:风门、身柱
慢性:膏肓、脾俞、肾俞、足三里
痰多:丰隆、
喘息:定喘
发热:曲池
温和灸:每穴灸10-20分,每日1-2次,10次1疗程.
肺结核
肺俞、膻中、膏肓
潮热盗汗:阴郄、太溪
喀血:孔最
遗精:肾俞
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程
胃痛
中脘、足三里、脾俞、胃俞
上腹饱胀:上脘、梁门
恶心呕吐:内关
大便稀溏:神阙、天枢
消疫乏力:关元
发热:曲池
大便潜血:隐白、肝俞
胃酸过多:阳陵泉、公孙、太冲、肝俞
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7-10次1疗程
内科
胃下垂
1.中脘、胃上、神阙
2.脾俞、胃俞、气海、足三里
胃溃疡:左侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁)
十二指肠溃疡:右侧华佗夹背压痛点(胸6-12棘突旁)
温和灸或回旋灸:每次15-30分钟,每日1次,15次1疗程
溃疡性结肠炎
1.关元、神阙、足三里
2.脾俞、肾俞、命门
食欲差:中脘、胃俞
腹痛:天枢、大肠俞
温和灸:每穴灸10-20分,每日2次,15次1疗程
痢疾
神阙、天枢、上巨虚、气海或关元
发热:曲池、合谷
脓血便:命门、三阴交
便次多、水样便:阴陵泉
慢性:关元、中脘、足三里、脾俞
温和灸:每穴灸10-20分,每日2次5次1疗程,慢性者,每日1次,15次1疗程
肝炎
足三里、太冲、阳陵泉、肝俞
慢性肝炎:脾俞、三阴交
乙肝:脾俞、大椎、至阳、期门、中脘、气海、大椎
黄疸:胆俞
便溏:关元、阴陵泉
温和灸:每穴灸10分,隔1日1次,7次1疗程
阳痿
中极、次寥、三阴交、命门、肾俞
失眠心悸:心俞、脾俞、神门
惊悸失眠:气海、
早泄:次寥、大敦
不射精:曲泉、大敦、太冲、曲骨
温和灸：每穴灸20-30分每日1次，10次1疗程。
泌尿系感染
中极、三阴交、肾俞、膀胱俞
尿道炎:太冲、照海、次寥
膀胱炎:三阴交、神阙
肾盂肾炎:三焦俞、次寥、足三里
反复发作:气海
发热:外关、合谷
温和灸:每穴15-20分,急性期每日2-3次;
慢性期每日1次,7次1疗程.
白血病
大椎、膏育、四花、神阙、关元
食欲差:中脘、足三里
脾大:阿是穴
贫血:心俞、悬钟、血海
出血:天枢、三阴交、八寥、腰阳关
隔姜灸:每穴20分钟,
每日1次,10次1疗程
糖尿病
关元、气海、胰俞(既胃管下俞)、三焦俞、阳池、足三里、三阴交
多饮:肺俞
多食消疫:中脘、足三里、胃俞
多尿:命门、肾俞、中极
温和灸:每穴15-20分钟,每日1-2次,10次1疗程.
失眠症
百会、神门、安眠、三阴交
头晕脑胀:风池、印堂
心烦多梦:心俞、肾俞
急燥焦虑:太冲、阳陵泉
顽固失眠:涌泉、华佗夹背
体质虚弱:关元
易惊醒:足窍阳
温和灸:每穴15-20分,每日1次,睡前施灸,5-7次1疗程.
风湿性关节炎
大椎、足三里、阴陵泉、阿是穴
血沉快:隔俞、阳陵泉
急性期:至阳、灵台、督脉上压痛点
肩关节痛:肩禺、肩寥
肘关节痛:曲池、手三里、少海
腕关节痛:阳池、合谷、外关
髋关节痛:环跳、风市
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.
内科
类风湿性关节炎
大杼、曲池、血海、大椎至腰俞段
可参照风湿性关节炎
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.
外科
冻疮
局部阿是穴为主、气海、膈俞、血海
腰膝酸软:肾俞、腰阳关、大肠俞
少食乏力:脾俞、胃俞、足三里
大蒜捣烂,敷患处,隔蒜灸,每穴反复5次.
前列腺炎
中极、关元、会阴、气海
急性:三阴交、阳陵泉、复溜
慢性:肾俞、足三里、太溪、大敦
遗精:精宫、命门
温和灸:每穴灸20-30分,每日1欠,10次1疗程
痔疮
长强、承山、二白、陶道、患处
合谷、太阴、阳陵泉、涌泉
温和灸:每穴15-30分钟,每日1次,10次1疗程.
风疹
曲池、血海
奇痒:风池、膈俞
温和灸:每穴灸10-20分钟,每日1次,6次1疗程.
湿疹
1.大椎、曲池、血海、患部
2.膈俞、委中、三阴交(两组换用)
剧烈刺痒:风池、阴陵泉
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.
神经性皮炎
曲池、血海、患部
痒甚:阴陵泉、三阴交
血虚:隔俞、足三里
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.
痤疮
合谷、曲池、内庭、阳白、四白
生疮、便秘:阴陵泉、天枢
支向月经不调生疮:血海、三阴交
雀啄灸,每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.
妇科
月经不调
关元、血海、三阴交
月经先期:归来、中极
月经后期:气海、足三里
月经先后不定期:行间
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.
痛经
地机、关元、三阴交
疼痛按拒按:合谷、中极
乳房胀痛:归来、太冲
腹痛喜按:肾俞、气海
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.
闭经
关元、归来、三阴交
腰膝酸软:脾俞、肾俞、足三里
情志抑郁、易怒:太冲、肝俞
温和灸:每穴15-20分钟,每日1次,5次1疗程.
崩漏
隐白、大敦、关元、三阴交
血紫有块:血海、太冲
身倦无力:百会、气海
血虚:膈俞、脾俞
腰膝腿软:肾俞、太溪
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.
带下病
隐白、气海、带脉、次
白带清稀:脾俞、命门、足三里
带下黄稠:阴陵泉、行间
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,7次1疗程.
产后少乳
乳根、膻中、少泽
乳房肿痛:期门、太冲
体质虚弱:气海、足三里
温和灸:每穴灸15-30分,每日1次,5次1疗程.
妇科
不孕症
关元、肾俞、足三里、三阴交
月经量少、色淡:气海、膈俞
经前乳房胀痛:内关、太冲
形体肥胖:丰隆、阴陵泉
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,7次1疗程.
胎位不正
至阴、隐白、三阴交
每穴温和灸15-20分,每日1次,10次1疗程,灸至胎位转正为止.
绝经前后
肾俞、心俞、三阴交、脾俞
五心烦热:太溪、然谷
浮肿便溏肢冷:关元、命门
温和灸:每穴灸15-20分,每日1次,10次1疗程.
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