类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，长期病变可以导致关节畸形及功能丧失。类风湿性关节炎的治疗周期长，药物副作用大，做好疾病预防是关键。
可以采取如下措施：
每天适量运动；适度体育锻炼可以增强体质，利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。如果有条件的，也可以在温水中游泳。
注意保暖，驱寒。冬天天气寒冷时候尤其要注意保暖，切勿晚上着凉。不要在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。避免淋雨，受雨淋如果骤寒侵袭时，你可饮少量姜汤以利于驱出身体寒气。
每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。如果你的关节有疼痛，那么你也可以做个热敷，或者局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用考地松或去氢考地松。
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