类风湿关节炎避免常见的6大错误

大多数类风湿关节炎患者可以通过控制病情享受健康丰富的生活。为了管理好疾病,您需要注意避免以下常见的六大错误:

错误1:没有看过风湿病专家20年前,类风湿关节炎的治疗只是为了缓解疼痛,而不是防止关节的继续破坏。如今,有许多新的有效治疗方法可以同时做到以上两点,这些治疗方法常常较为复杂。风湿病专家接受过专业培训,对使用哪种药物、监测药物疗效方面有经验,所以看风湿病专家非常重要。

错误2:没有坚持锻炼当感觉乏力和关节痛时,要求类风湿关节炎患者运动锻炼是非常困难的,但规律的锻炼对健康非常有利。对于类风湿关节炎患者来说,休息非常重要,但长期不活动可导致关节痛,关节疲劳,关节僵直加重。您可以咨询风湿病专家或运动治疗师什么样的运动最适合、最安全。对于类风湿关节炎患者,步行是很好的一种锻炼,不需要去健身房,可以随时随地进行。

错误3:没有按期复诊当类风湿关节炎处于非活动期时,您可能觉得没有必要继续复查了,但事实上,定期复诊非常重要。通过复诊,医生可以很好的监测您的病情,评价治疗效果及副作用,还可以根据您的病情发展调整治疗方案。除了定期看医生外,您可能还需要定期抽血化验或拍X线片,这些检查也同样重要。

错误4:没有规范使用药物止痛药和非留体类抗炎药(NSAIDs)可以改善关节炎症状,但不能防止关节骨结构破坏。许多研究已表明,早期开始使用生物制剂可以减少或防止关节的破坏。

错误5:症状缓解后停药症状缓解后您可能想要停药,但是这样做可导致疼痛复发,病情恶化。症状的缓解只能说明药物已经开始缓解您的疾病症状(如关节疼痛,肿胀),但是一些病情可能还在进展(如骨破坏还在继续)。最好可以持续控制症状,在医生指导下用药,而不是等到病情复发后再控制。

错误6:心情沮丧抑郁类风湿关节炎患者的生活常常不尽如人意:疼痛、生活不可预知、不能尽情做自己想做的事情。偶尔的沮丧可以理解,但不要认为得了类风湿关节炎就应当抑郁。如果您仅仅是被动接受抑郁,不仅生活乐趣将大大减少,疾病也会更加难以管理。如果您仍感觉抑郁沮丧则应当及时就医。您还可以请医生为您推荐一个慢性疾病方面的心理健康咨询师。他们可能帮助您更好地应对疾病。另外,还可以加入一些支持团队,如病友俱乐部,也将会大有裨益。

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