俗话说“十人九腰痛”，腰疼又称“腰脊痛”。是因外感、内伤、或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一类疾病。
腰疼是日常生活中非常常见的一种病症，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比如我们常见的腰间盘突出、腰肌劳损，那么怎样测试腰痛属于哪种类型呢？
1、腰肌劳损---能摸到、有压痛
腰肌和腰背筋膜疼痛，位置相对比较浅，如果感觉腰疼，而且能摸到，按压时有疼痛感，往往可能就是腰背筋膜炎(即腰肌劳损)。腰肌劳损重在预防：首先，应重视避免容易引起spandata-raw-text="""=""data-textnode-index="3"data-index=""class="character""闪腰spandata-raw-text="""=""data-textnode-index="3"data-index=""class="character""的动作;其次，一旦腰部扭伤必须休息，防止脊柱不断活动，干扰损伤软组织修复；最后，日常生活和工作中必须保持良好的姿势。
2、腰椎间盘问题---位置很深、活动受限
当腰椎间盘出现问题，其疼痛位置在身体后中心比较深的地方。感觉很疼，甚至活动受到限制，弯不了腰。但触摸腰和后背时，并没有很疼的压痛点。这往往是腰椎间盘引起的牵扯痛，或小关节功能紊乱引起的疼痛，确诊需要借助CT或核磁共振。
3、神经受累——腰疼并伴随下肢放射痛
这是腰椎间盘突出症较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
4、需排除肿瘤可能——待着不动也疼
出现不明原因的腰疼，又找不到特殊的压痛点，夜间睡着时也疼得厉害，处于舒适、放松的休息状态时仍然很疼，医院排除是否为肿瘤，以免延误治疗。
如果发现了腰痛该怎么办呢？
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佛山志维骨科门诊部为国际风湿与疼痛医疗集团合作单位
坐诊专家文中坤主治医师
骨科--风湿与疼痛
毕业于延安大学临床医学本科，从事骨关节病三十年，曾任郴州医院院长十二年，郴州市骨科委员会第一，第二届骨科委员，现为国家中医药管理局科技推广项目“风湿与疼痛三联序贯疗法”示范基地特聘专家，主讲导师。师从国内知名风湿骨关节病专家，定点介入疗法创始人李蕴麟教授，在风湿与颈肩腰腿疼痛方面临床经验丰富，疗法独特，效果确切。擅长运用中西医结合方法及我院特色中医特色的项目“正清风痛宁三连序贯疗法结合针刀及正骨手法治疗骶髂关节错位所得慢性疼痛”失眠、耳鸣、肾病、痛风、颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，骨质疏松，坐骨神经痛，骨性关节炎，急慢性腰肌劳损，筋膜炎，腱鞘炎，滑膜炎，网球肘，风湿类风湿性关节炎，功能性头晕头疼，中风后遗症，面瘫，股骨头坏死、骨伤术后关节功能障碍及带状疱疹后遗症等。坐诊专家叶益友副主任医师
骨科--风湿与疼痛
毕业于广东医学院，先后于山东省（立）医院、医院研习疼痛疾病治疗，采众家之长，主张自身力学平衡恢复、激活人体自愈力，潜心研究无激素药的安全、绿色疗法。专注疼痛科业务二十多年，医院工作、学习、建立疼痛科诊疗项目。对疾病的诊断逻辑分析强，诊断准确，采取药物、针刺、手法恢复力学平衡治疗。在风湿与颈肩腰腿疼痛方面临床检验丰富，疗法独特，效果确切。
擅长运用中西医结合方法及我院特色中医特色的项目“正清风痛宁三连序贯疗法结合针刀及正骨手法治疗骶髂关节错位所致德慢性疼痛”癌性疼痛、股骨头坏死、失眠、耳鸣、肾病、痛风、颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，坐骨神经痛，骨性关节炎，急慢性腰肌劳损，筋膜炎，腱鞘炎，滑膜炎，网球肘，风湿类风湿性关节炎，功能性头晕头疼，中风后遗症，面瘫，骨伤术后关节功能障碍及带状疱疹后遗症等。坐诊专家朱晓妙康复治疗
毕业广州医科大学针灸推拿专业。
擅长运用传统针灸推拿结合现代康复技术治疗：颈椎病，落枕，头痛，头晕，胸腰椎疼痛，腰肌劳损，腰椎间盘突出症，中风后遗症，膝关节疼痛，肩周炎，网球肘，膝关节炎，半月板损伤，髌下滑囊炎，踝关节扭伤，足底肌筋膜炎等。运用中西医结合方法及我院特色中医特色的项目“正清风痛宁三连序贯疗法。
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