点击蓝字 1、保持关节的活动性；
2、保持关节周围的肌肉强而有力；
3、保持骨骼和软骨组织强壮健康，从而改善活动能力；
4、改善患者的整体健康水平；
5、预防关节进一步的损伤。
关节炎患者要如何进行运动呢？关节肿胀急性期不宜进行运动，需要卧床休息。恢复期要进行功能锻炼，在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。每个人的身体状况不同，关节炎患者要选择适合自己的运动项目，运动强度要适宜，不可进行剧烈运动。
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THEEND
除了进行功能锻炼，关节炎患者也要控制体重，比如膝关节炎患者，如果是肥胖的患者，会增加膝关节的负重。保持积极乐观的心态也是很重要的，关节炎患者要正确对待疾病，拥有战胜病魔的信心。
特别说明：本文仅作分享，不作为任何用药和疾病方面的参考，如有疾病问题请遵医嘱！
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