一降温，膝盖就隐隐作痛；一受凉，双腿就疼痛难忍；一下雨，关节就变得不灵活……
风湿关节炎患者，似乎都有着天气预测的能力。
听上去似乎有点玄乎，但一些研究结果确实表明，空气湿度和气温的变化与关节疼痛确实有一定相关性。
气候对关节的影响
在春夏交际的回南天里，常见暴雨、冰雹等强对流天气，受此影响血管遇冷会收缩，导致局部组织供血变差。
同时，随着空气中湿度上升，人体的血液循环更受影响，使得关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患，就会出现关节不适的情况。
关节炎不是老年人“专利”
引发关节不适的疾病有不少，除了常说的风湿，还有骨关节炎、类风湿性关节炎等。即便你没有这些疾病也不可掉以轻心，如果关节处出现了怕冷、僵硬、无力、刺痛、肿胀等情况，有可能是预示着你的关节“生病”了。
很多人认为风湿关节疼痛是老年人的专利，其实不然。
人的关节在23岁左右发育成熟，30岁后开始逐渐被磨损，体重超重、经常穿高跟鞋、膝盖受过伤等都有可能导致膝盖磨损加剧。
而更年期女性、运动员、重体力劳动者等也是关节疼痛侵犯的主要人群。
对于关节暂未出现不适症状的人来说，专家建议平时可以进行适当的肌肉力量训练，用强大的肌肉力量来保护关节并支持关节的稳定性，但注意避免剧烈、过度加重关节负荷的运动。如果体重过重（体重指数BMI超过25），则需要减肥来减轻膝盖关节处的压力。
对于关节炎患者来说，当天气变化时，要注意局部保暖，同时佩戴相应的护具。在“湿哒哒”的天气里，除了做好防湿、防潮工作以外，应尽适当做一些舒缓类的运动，以促进血液循环，保持周身气血的流畅。
必要时，可在医生指导下通过药物或手术来积极治疗骨。
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口服，一次3粒，一日3次。
热痹患者不适用，儿童、孕妇禁用。
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