欲说还休，欲说还休
却道天凉好个秋
不知不觉秋寒来袭
不少老人家关爱后辈
天冷注意保暖，小心冻出关节炎！
不过，小编要告诉大家
关节炎，还真不是冻出来的！
适逢10月12日世界关节炎日
今天就跟大家唠嗑唠嗑
啥是关节炎，发病因素是啥？有何症状
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何谓关节炎？关节炎，是最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病。每年的10月12日是世界骨关节炎日，目的是提醒人们重视对骨性关节炎的防治，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
据研究，目前全世界关节炎患者有3.55亿人。
在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎。相关数据统计，我国关节炎患者人数超过一亿，且还在不断增加。
2
如何判断自己有无关节炎？可通过五项标准辨别是否患有关节炎。
①红急性感染关节炎会出现关节红肿。
②肿关节炎常见症状，与关节疼痛的程度不一定相关。
③热由于关节血运特别少，所以正常情况下摸起来就应该是凉的，比其他部位的体温低，这是正常的。如果关节是热的，甚至发烫，那就证明关节产生炎症，需要治疗了。
④痛关节炎的最主要表现。
⑤功能障碍关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。
3
常见的关节炎有哪些常见的关节炎主要分3种，包括骨关节炎、类风湿性关节炎和风湿病。
骨关节炎骨关节炎是一种关节退变性疾病，多发生在50岁以上人群，女性多于男性，年龄越大患病越多，常伴有骨质增生。全身各个关节都可能发病，但以膝关节、手指关节多见。症状：患者早期多为上下楼梯、蹲起时感觉膝盖疼痛不适，早起或久坐后膝盖感觉发僵。随病情加重，患者可能会有平地走路疼痛，甚至关节变形（多为“罗圈腿”畸形）等症状。类风湿性关节炎这是一种自身免疫性疾病，多见于中年女性。症状：它一般表现为手、足小关节的多个、对称性关节炎症，长期的关节滑膜炎症、肿胀侵袭会导致关节畸形和功能丧失。抽血化验多数伴有类风湿因子、抗环状瓜氨酸因子等阳性。风湿病“风湿”是生活中常被人提及的疾病。其实“风湿”和类风湿性关节炎不是一回事，而是传统中医对关节病的一种称谓。风湿病在中医又叫“痹”，其病因包括风、寒、湿、热、燥等。在西医中虽也有“风湿性关节炎”，但与类风湿性关节炎却完全不同。症状：风湿性关节炎一般发生于青少年，多因链球菌感染，常累及大关节（如膝关节、肘关节等），但一般不造成关节畸形，有的患者还可能会伴有环形红斑、舞蹈症、心脏炎等。4
关节炎易发人群以下图文来源于
新华网：5
如何预防关节炎？避免劳累把握好作息时间避免长时间走路、站立。因为这会增加关节承受力及加速关节退变。
避免体重过重不要过于肥胖，因为人一旦胖起来就会导致各种功能的衰竭，所以，一定要要在体重上把持住。而且在体重下降后便能减轻关节承受的压力，防止或减轻关节的损害，有助于本病的防治。
避免外伤感染外伤也是引发关节炎的原因，所以发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染、骨质疏松等原发病。
补充钙质避免钙流失女性关节炎的发病率较高，所以，女性朋友一定要在春季注意，更要对更年期
END来源：基本公共卫生服务项目宣传平台、网络
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