斯雨医生：医院矫形骨科副主任医师，张昊华
专业方向：人工髋膝关节置换，关节置换围手术期多元化镇痛，骨性关节炎，下肢畸形矫正，步态恢复，疼痛治疗，肢体功能康复。旨在打造一个快速复健，健康步态的平台。不说再见，只祝一路走好！
春节门诊安排：张昊华主任2月27医院新街口院区旧门诊楼一层东侧12诊室出矫形骨科全天门诊。
每到春节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛？然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，对类风湿关节炎患者来说，尤其要加以控制，避免病情加重，影响过节。医院专家年前给大家做好预防常识，避免过节期间病情加重。1.加强锻炼，增强身体素质
春节期间应坚持参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2.避免受风、受潮、受寒大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在类风湿性关节炎的发生发展过程中起着重要作用。防止受寒和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
3.注意劳逸结合要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
4.保持精神愉快疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿性关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
5.合理饮食要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜的色香味，尽可能提高患者食欲，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。
6.预防和控制感染临床调查，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
7.假期生活小细节①注意避免吸烟或被动吸烟；
②居住的环境应通风、向阳，保持室内空气流通新鲜，被褥干爽；
③洗漱宜用温水；
④尊听医嘱，按时按量的服用药物，不可自行随意增减剂量或停药；
⑤保持良好的心态和精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落；
⑥按时就寝，拒绝熬夜。春节长假，不少人卸下思想包袱，朋友聚会、打牌、K歌等等，很容易晚睡，甚至熬夜。杨哲主任提醒：熬夜对风湿病身体的伤害巨大，切记请勿熬夜；
⑦不宜服滋补性质的中药，注意！不是不反对，而是不宜，不建议；
⑧减少长时间卧床，且运动时不可太剧烈；
⑨冬季寒冷起床注意保暖，必要的时候保暖内衣、保暖手套装备起来；
⑩切勿不正规治疗，以免病情加重、造成无法弥补的伤害或延误治疗的最佳时机。
类风湿性关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身免疫性疾病，以红、肿、热、痛为主要临床症状，随着病情的发展会影响正常的生活功能，严重的会导致变形和瘫痪等。如果一旦被诊断为患有类风湿性关节炎，一定要及时就医，避免负重加重病情。在平常生活中也要积极的防护，防止类风湿性关节炎的加重。新年之际，斯雨医生在这里提前祝大家新年快乐，身体健康，阖家幸福，类风湿性关节炎患者早日康复！推荐阅读-历史文章：
春节临近，这样吃痛风不会找上你～
一篇文章让你全面了解膝关节炎
「膝盖疼痛」可能与这些疾病有关
家庭药品储存误区
赞赏