类风湿性关节炎是一种全身性的免疫性疾病，不光是发病关节会发生损伤、病变，心、肺、肾等其他内脏器官的功能也会受到一定的影响。类风湿性关节炎病程持续时间较长，因此患者注意调整饮食就显得很重要，正确的饮食习惯能有利于疾病的康复，错误饮食习惯则可能加重病症，快来看看你吃对了吗？
类风湿性关节炎患者的饮食注意事项：
一、适当的补充钙质
类风湿患者骨质疏松发病率高，加上病程持续时间长容易使患者产生焦虑、抑郁等的心理，补充点钙和镁元素也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。此外，B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬，因此也可适当补充点维生素B。
二、养成良好的饮食习惯
类风湿性关节炎患者夏季多喝果汁可以清肠，两周内不摄入任何糖和咖啡因，还有禁烟等都是不错的选择。此外，类风湿性关节炎最好禁酒，特别是炎热的夏天千万不要因为贪图凉快喝冰镇啤酒。饮食也不要过量，一般七分饱就可以了，这样能够让你的关节更有活力。
三、不要过分摄取高脂肪食品
脂肪在体内氧化过程中能产生酮体，而过多的酮体对关节有很强的刺激作用，因此患者也不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，日常食用的菜肴及汤等也宜尽量少放油。
四、不宜多吃海鲜产品
类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后会在关节中形成尿酸盐结晶，这种物质最容易加重类风湿性关节炎症状。
五、少吃过酸、过咸食品
如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物，如果摄入量超过了体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌旺盛，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重类风湿性关节炎症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重类风湿性关节炎症状。
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