天气热起来，空调和冷饮成了许多人消暑度夏的不二选择，汤养元的游全贵医生还是口口热菜，不开空调。
“夏天气温升高，阳气在外，不守内，人体如果贪空调，贪冰饮，风、寒、湿会侵入体内，时间一长，许多健康问题就出来了。”游全贵医生说。
风湿之名，首见于汉代张仲景《金匮要略》：“病者一身尽痛，日晡所剧者，名风湿。
什么是风湿性关节炎？
风湿性关节炎是一种常见的风湿性疾病，临床上常表现为关节和肌肉的游走性酸楚、肿痛。
风湿性关节炎在中医学上属于“痹证”范畴。《素问·痹论篇》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”中医上认为风寒湿邪侵袭为本病的病因。正气亏虚，风寒湿三邪久滞，深入筋髓、骨骱而成毒，缠绵难愈也会形成本病。中医上根据痹症的不同特点分为行痹、痛痹、着痹、热痹和虚痹。
中医诊治类风湿关节炎，在辨疾病、辨症状、辨证侯基础上，根据患者个体差异，综合望、闻、问、切等四诊信息，进行辨证论治。
行痹：肢体关节肌肉疼痛，游走无定，屈伸不利，或有恶寒发热等症状。
痛痹：肢体关节疼痛较为剧烈，遇寒则加重，得热而痛减，昼轻夜重，关节无法屈伸，痛处不红，触之不热。
着痹：肢体关节重于酸痛，痛处固定，下肢特甚，或有肿胀，肌肤麻木，如天气阴雨症状加重。
热痹：起病急，关节疼痛，局部红肿灼热，痛不可触，屈伸不利，得冷则舒。多发热恶风，汗多，心烦口渴。
虚痹：病程日久，反复不愈，关节疼痛，时轻时重。面黄无华，心悸自汗，头晕乏力。
案例
今年63岁的沈阿姨被类风湿关节炎折磨了12年，一直四肢关节反复肿痛。她的手指关节呈梭形、僵硬；脚趾关节红肿，走几步路就钻心地疼，下楼买菜成为奢望；右肩臂疼痛，连抬举和抓握都很困难。尤其是连续几个阴雨天后，关节更是疼痛难忍。
前年，医院复查，发现类风湿关节炎已经累及颈椎。医生提醒她，如果头部活动剧烈或者不慎摔倒，可能加重中枢神经受压迫的程度，严重时可致瘫痪甚至呼吸、心跳停止。
沈阿姨一家人都吓坏了，多方打听游全贵医生。第一次门诊的时候，全家人都挤在游医生桌前，急死了。仔细把脉后，游医生辩证发现，沈阿姨是阳气虚弱、寒凝血瘀引起的类风湿。
游医生说，“血瘀的关键是气滞，气滞的主因是阳虚。治疗上，首先要活血温阳，才能脉络通利、肿痛消除。”游医生给沈阿姨开了中药来活血化瘀、通络散寒止痛，同时用针灸进行治疗，行针按照子午流注原则配合游氏祖传针法。
三个多月下来，沈阿姨又可以利索地买菜做饭了，照女儿的说法，“拎起菜篮子重返菜场了。”
怎么预防风湿关节炎？
1、早诊断早治疗
风湿病的致残率是比较高的。因此，面对这种疾病一定要遵循早诊断早发现早治疗的原则，这样才可以阻止其发展，减少致残率。
2、加强锻炼
适当增加体育锻炼可以增强身体素质，也可以提高身体对疾病的抵御能力，也可以提高身体对风寒湿邪的抵抗能力。
3、远离风寒
平常生活中要防止身体遭受淋雨以及潮湿的侵袭，尤其是对关节部位要更加做好保暖工作，尽量不要穿着湿衣服以及湿鞋袜等等，即便是在夏天，也不要贪凉穿一些露肚子的衣服。
4、劳逸结合
在平常生活中要注意劳逸结合，这样才可以提高免疫力，增强身体素质，要做到适当活动以及适当休息。
杭州汤养元名医国药馆
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