开栏语：
人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪密切相关。如何顾护正气，有效避免外邪的入侵？“风湿亭”将每周推送有关风湿防与治的科普知识，教您远离风湿，为筋骨强壮保驾护航！
医学指导：医院风湿科主任医师何羿婷
类风湿关节炎是一种以滑膜炎症和血管翳形成为主要病理改变，以多发性和对称性关节侵袭性炎症为主要临床表现的慢性全身性自身免疫性疾病，随着炎性细胞浸润的增加和骨组织的破坏，最终导致关节畸形和功能丧失。
什么是自身免疫？为什么自身免疫是一种异常状态？在正常情况下，人体中的免疫系统只对自身以外的“异物”发生反应。然而，在某种原因下，免疫系统发生故障，对自身构成成分发生免疫反应时，则称为自身免疫。
类风湿关节炎与免疫力密不可分免疫力是人体免疫系统抵抗疾病的一种能力，而自身免疫又因为是免疫系统发生故障而导致的，所以，自身免疫和免疫力的关系就不言而喻了。而类风湿关节炎恰好就是一种自身免疫性疾病，因此，类风湿关节炎的产生就与人体的免疫力密不可分了！
如何让异常的免疫恢复正常？西医上，可以使用具有抗炎、止痛效果的非甾体抗炎药来迅速缓解患者的病痛，同时还要加用甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂，来抑制机体的自身免疫反应。然而，甲氨蝶呤、来氟米特等免疫抑制剂虽是抑制了异常的免疫（免疫系统对自身的攻击），但同时对机体正常的免疫功能（抵抗疾病的能力）也产生了抑制，所以才有白细胞下降等正常免疫受到抑制的风险。
中医治疗类风湿的原则强调扶正祛邪：扶正包括运用补肾壮骨、补气健脾等药物，以扶助先天和后天之本来充实正气，强壮筋骨，以达到提高人体的抗病能力和自我修复的能力效果，将自身所处的异常状态转变为正常状态；祛邪包括运用散寒化湿、清热祛湿、涤痰逐瘀等来祛除病邪对自身正气的损伤，而更加有助于机体自我的修复。同时中医还讲求辨证施治，会根据不同病人所表现出的不同症候加以辨证分析，从而调整用药，最终达到因人而异的个性化治疗。
目前类风湿还不能完全治愈，任何一种治疗方法都有其优势和不足，医院的风湿科进行规范治疗，使病情尽早得到控制，减少致残率！
除了药物治疗，自身的调护也十分的重要！1.适当锻炼：通过功能锻炼（如八段锦、太极拳、易筋经等）来疏理气机、调理阴阳平衡来稳定正气。
2.应顺节气知摄养：今天就是大雪了！大雪有气温显著下降、同时伴有降雨、降雪的特点。在这个节气之下，大家要注意保暖，防止寒邪入侵。
3.调畅心情：调节好心态，放松心情，不要因患病而过于焦虑，从而使疾病进一步恶化。
供稿：何晓红、彭中应
编辑：卢悦明责编：宋莉萍
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