立冬将至，小编现在每天都要面对一个“敌人”——温暖的被窝，凭着莫大的毅力战胜它，之后又被北京的清晨冻成狗。
为什么不能披着被子上班呢？？？
前两天休假去看姥姥，老人家和以往的深秋一样，比夏天壮了三圈，秋衣、棉衣、毛衣、因为是在家里所以没穿大衣。不知道是不是那一辈都是如此，和孩子的开场白一般都是一顿训。
“嘿，你真棒，这么冷的天还耍单儿。”见面就是怼。
“姥姥，我不冷。”
“不冷？哼，等你老了再后悔就晚了。”
第二天姥姥也不知道从哪儿拿出一条秋裤，非要让我穿上；也看不上我这有点短的裤子，还说一会儿要给我买一条去。
如果不穿秋裤是我对寒冷的倔强，那露脚踝就是我秋天最后的怒放。
我之前不太懂，老人家们为什么对保暖这件事这么在意，也不知道为什么她们这么怕冷。
现在呢？
现在还是不懂啊，我又没老。
但因为工作的缘故，经常看见一些骨关节炎患者，天儿一冷就疼的不行。有一次跟我们胡护士长聊起这个，她跟我说这有位大爷90多岁，一到冬天就躺不住晚上疼的都睡不着觉。后来到理疗科做热疗项目，做完第一次就不那么疼了，现在他每年都来。
电视广告里说的这么神的人
最后大多都被抓走了
护士长
效果这事儿吧，因人而异，而且就算你当时做完有效果，如果不持续治疗的话也会反复。
那要坚持治疗能好么？
小编
护士长
有的需要配合治疗比如针灸、针刀，对于有些不可逆的损伤只能起到缓解的作用。
需要做几次啊？
小编
护士长
每天一次，十天一个疗程，具体方案视身体状况而定。
我突然想起我姥姥跟我说的话
这个能预防吗？
小编
护士长
能啊，热疗的作用主要就是治疗、保养、预防，对骨关节炎、肌肉劳损、体寒效果比较显著。
接下来给大家介绍几个在冬天医护和患者都比较推荐的项目：
电蜡敷包
治疗原理：对于机体的温热、压力、化学感受器等具有综合作用，达到温通经脉、舒筋止痛、消肿散淤等功效，又可加强组织营养，促进组织再生愈合。
适应症：手足肌腱韧带炎、风湿、类风湿性关节炎、骨性、外伤性关节炎、软组织扭挫伤、关节功能障碍、局部瘢痕挛缩、冻伤、各种神经痛和周围神经麻痹。
禁忌症：对蜡过敏者、高热、昏迷、急性化脓性炎症早期、风湿性关节炎活动期、活动性结核、恶性肿瘤、感染和开放性伤口、出血性疾病、心脏衰竭、局部严重水肿、深部放射性治疗患者、1岁以下婴儿。
中药热敷
治疗原理：具有扩张血管，改善局部血液循环，促进局部代谢的作用。可松解肌肉痉挛，促进炎症及瘢血的吸收。
适应症：骨性关节炎、风湿、类风湿、跌打、扭、挫、软组织损伤等。
禁忌症：高血压（BP大于/mmgHg）冠心病、皮肤损失、破溃、妇女妊娠、月经期。
中药泡洗
治疗原理：具有药疗、磁疗、熏蒸、水疗和保健作用。药物有效成分通过足部、腿部皮肤进入血液循环直达病所，通经活络，消炎止痛，活血解痉，软化皮肤。
适应症：脊柱疾病、脊髓损伤、祛风散寒、通髓、活血化瘀、改善微循环、通督脉、压迫、妇女内科、保健、美容等.
禁忌症：头晕、急性感染、严重心脏病、中度贫血、动脉硬化、妇女妊娠、月经期、皮肤出血倾向、药物过敏、急性关节炎、红肿热痛期、急性扭伤、骨折、开放性伤口、感染病灶者、严重高血压、糖尿病、冠心病发作期、骨结核、骨肿瘤、皮肤病及急性传染病。
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