生活中很多人被风湿性关节炎困扰，专家指出，风湿性关节炎是基本可以预防的，今天，就让我来教你如何预防风湿性关节炎。
part1什么是风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。
风湿性关节炎广义上应该包括类风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。
part2风湿性关节炎会有什么样的危害
1、神经系统也因血管病变而出现头痛、精神错乱、昏迷、抽搐、偏瘫、截瘫、多发性周围炎等。
2、关节炎常为关节痛及肌肉疼痛，呈游走性、对称性。关节痛可于发病前数年出现，关节四面软组织肿胀，触痛和积液，受累部位多见的有近端指关节、掌指关节、腕、肘、膝、趾节等。
3、肺损害咳嗽、气急，一般无痰，可能发热。
4、随着疾病的发展，70%患者可出现心脏病变，如心肌炎、心包炎或心内膜炎。
5、患者口腔粘膜可有溃疡、红斑、紫癜，部分病人有脱发。
part3风湿性关节炎患者应该吃什么
患者50%以上有明显的肾脏损害，蛋白质常常从尿中大量丢失，因此必须及时补充足够的蛋白质。
1.不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物
如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射；磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发类风湿性关节炎的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。
2.补充高蛋白饮食
有肾脏损害的类风湿性关节炎患者常有大量蛋白质从尿中丢失，会引起低蛋白血症。因此，类风湿性关节炎患者必须补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也可以选用优质蛋白补剂来进行补充。
3.低脂饮食
类风湿性关节炎患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物。
part4类风湿性关节炎患者要注意哪些：
1.避免各种过敏现象。
2.避免各种感染，包括感冒，尿道感染，妇科感染，肠道感染等。
3.避免口服避孕药，因为避孕药含雌性激素，易加重类风湿性关节炎病情。
4.尤其注意不能吃虾蟹，复发率极高。
5.注意用药
病人除必须用的药物外，切忌随意用药。如降血压的卡托普利。
6.注意保暖，寒冷有可能会引发疾病复发的。
part5该如何治疗风湿性关节炎
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