1根据不同疾病类型选用不同食品
中医学将类风湿关节炎归为痹证，并分为风痹、寒痹、湿痹、热痹4型。根据不同的类型选用不同食品。一般而言，关节疼痛游走不定的风痹宜用辛散类食品；关节剧痛得暖好转的寒痹宜用温热类食品；关节疼痛重着的湿痹宜用祛湿类食品；关节疼痛局部红肿发热的热痹宜用清凉类食品。蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，又可泡酒后饮用，以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是祛风通络作用较好的食物。
2选用中成药
中成药选用方面，关节红肿疼痛可服用湿热痹冲剂，关节冷痛肿胀者可用寒湿痹冲剂；而益肾蠲痹丸具有温补肾阳、通络止痛之功效，可用于肾阳不足、瘀血阻络的患者。
3推荐食疗方
类风湿关节炎患者在治疗用药的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功，其他关节疼痛肿胀者也可参照。推荐食疗方如下。
1)生姜鸡用刚刚开叫的公鸡1只，生姜~克，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1日內吃完，可隔1周或半个月吃1次。用于关节冷痛、喜暖怕寒者。
2)鹿茸鸡以当年的公鸡1只，鹿茸3~6克，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，2日吃完。可根据情况毎隔7~14日吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。
3)赤小豆粥赤小豆30克，白米15克，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米做粥加糖，能除湿热。
4)苡米粥苡米30克，淀粉少许，砂糖、桂花适量。先煮苡米，米烂熟放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热，健脾除痹。
5)葱白粥煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。
6)生姜粥粳米50克，生姜5片，连须葱数根、米酷适量。用砂锅煮米做粥，生姜捣烂与米同煮，粥将熟加葱、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。
7)川乌粥生川乌头3~5克，粳米30克，姜汁10滴，蜂蜜适量。将乌头捣碎研为极细末，粳米煮粥，沸后加入川乌头末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮一二沸即可。宜温服。患者病变关节红肿热痛或同时有发热症状及孕妇忌服。本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服。此粥能祛寒止痛。
8)猪脚伸筋汤苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60克，用纱布包好，与猪脚1~2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿、补肝肾。
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