母乳喂养的好处
母亲好处
1、有利于母亲消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。有利于加速子宫收缩，加快恶露排出，身材恢复得也更快。
2、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。
3、降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的可能。
4、预防母亲骨质疏松症。减小类风湿性关节炎风险、
5、降低母亲高血压风险等等。
宝宝好处
1、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。
2、有利于宝宝骨骼发育。母乳中的钙质最容易吸收，因此吃母奶的孩子骨骼发育较好。而好的容貌与骨骼的发育有很大的关系，因为骨骼的发育决定脸形及体形。那些窄小而紧缩的脸、拥挤的牙齿、凸起的前额、几乎没有下巴、圆的肩膀、凹陷的胸部，都是钙质吸收不足所造成，非常影响一个人的外貌。而且现在的饮食大多是精制的食物，也容易造成我们的后代牙床畸形、牙齿过于拥挤。
3、减少宝宝过敏。汪之顼说，~年，至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。
4、预防宝宝肥胖。分析28项相关研究后发现，与配方奶相比，母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险，这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。
5、宝宝更聪明。英国国王学院泰瑞·默菲特教授主持的一项研究发现，与奶粉喂养的孩子相比，经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。
家庭好处
1、更抗压、少抑郁。瑞典和英国的专家发现，经母乳喂养长大的孩子，抗压能力更强。德国一项新研究还发现，儿时母乳喂养的孩子，成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感，更能促进母子感情。
2、母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。
3、母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。
母乳喂养误区
母乳是公认的婴儿优质营养源，围绕母乳喂养的话题也夹杂着不同的声音，甚至导致一些常见误区的出现。
误区一母乳越黏稠质量越好
母乳黏稠度与哺乳女性的饮水以及体内循环情况密切相关，黏稠的母乳内所含脂肪和蛋白质含量相对较多，但具体营养成分及所占比例需要进行营养成分测定后得出结论，黏稠度不是判断母乳质量优劣的标准。
误区二一侧乳房吃一半
母乳分前奶和后奶，两者营养成分不同，为保证婴儿从母乳中获取均衡的营养成分，前奶和后奶的供应缺一不可。
母乳喂养时，应该让婴儿先吸空妈妈的一侧乳房，再吸另一边。这样的益处还在于促进妈妈泌乳，保证泌乳量的充足供应。
误区三乙肝妈妈不能母乳
WHO建议乙肝妈妈从孕期就应该监测肝功能及乙肝病毒活性，开始母婴阻断，新生儿出生后应该及时接受乙肝疫苗，有必要时接受乙肝免疫球蛋白。
对于已经进行母婴阻断的新生儿是可以进行母乳喂养的。
误区四母乳喂养越长越好
与奶粉相比较，母乳的营养成分和生物利用度更好，易于婴儿消化和吸收。
停止母乳喂养的时间节点，应该建立在婴幼儿能够通过人工饮食获取全面营养的基础上。世界卫生组织建议婴儿应母乳喂养到2岁。
误区五妈妈吃药不能母乳
妈妈在哺乳期间因生病服药，是否需要停止哺乳要视所服药品情况、所患疾病类型而定。可咨询医生获得明确指导。
误区六母乳量少要省着喂
乳汁不是省出来的，而是婴儿越吸越多。排空乳汁的乳房产奶速度，要比留一些乳汁的乳房产奶速度快。
全国母乳喂养宣传日
每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日。年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询活动，以强化人们母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。
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