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为什么中老年人易患骨关节炎
A
人体在35-40岁以后,肌肉功能逐渐减退,并且外周神经功能开始下降，导致运动时神经和肌肉协调性下降，容易造成关节损伤。同时，随着年龄增长，骨、关节软骨无机物含量增多，粘多糖等有机质含量减少，纤维成分增加，软骨的弹性和韧性变差，并且随着年龄增长,关节的血液供应逐渐减少，直接导致软骨缺乏营养。软骨因“营养不良”变薄、软骨基质减少发生纤维化，而纤维化的软骨更容易损伤。另一方面，随着年龄的增长，关节软骨在日常生活中受到的损伤开始呈现累积效应，膝关节退变在所难免。
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为什么运动量大的人易患骨关节炎
A
关节软骨易于在反复的冲击负荷下发生损伤。运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤。剧烈运动、损伤，可造成关节内压力过度增高，这极易促使软骨细胞发生退变，而退变的软骨细胞基质合成减少，更加剧了软骨细胞的破坏，形成恶性循环。尽管大家都知道日常锻炼的重要性，但也要注意到，某些运动可以加速软骨的退变。与骨关节炎发生相关的活动包括反复举重、不良的工作姿势、反复活动手关节以及一些增加关节负荷的运动，如下楼梯等。锻炼计划应该仔细制定，避免过量。除锻炼以外，风钻工人和垒球运动员肩、肘关节骨关节炎发生比例高，拳击运动员掌指关节、篮球运动员的膝关节易发生骨关节炎。
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为什么肥胖人群易患骨关节炎
A
肥胖患者属骨关节炎的高发人群，尤其在女性中更为明显。肥胖引起骨关节炎的原因，除了因体重增加关节的负担导致软骨退变外，还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。肥胖患者体重负荷主要集中于膝关节内侧软骨，这正好是大多数肥胖者膝关节发生骨关节炎的常见部位，很容易发生膝关节内翻畸形。关节软骨所承受的主要力量不仅来自于体重，还来自于为了维持关节稳定和活动的肌肉收缩力。在正常的步行过程中，人体的膝关节承受了4~5倍体重的负荷，而在跪位时，承受负荷约达到体重的10倍。肥胖患者更应避免跪姿等加重骨关节炎的不良姿势。
什么是类风湿关节炎？风湿性关节炎是一种导致关节慢性炎症的自身免疫性疾病。类风湿关节炎（RA）往往开始缓慢，伴随着小的症状，通常发生在身体两侧，并在几个星期或几个月内进展。这种慢性病的症状因人而异，而且每天都有变化。疾病的发作称为突然发作，而非活跃期称为缓解期。
许多老人都被类风湿性关节炎困扰，早期症状的预知很关键
早期症状疲劳
在任何其他症状变得明显之前，您可能感觉异常疲劳。疲劳可以在其他症状发生前几周或几个月。它可以从一周或每天来来去。疲劳有时伴随着一般的健康状况或抑郁症。
晨僵
晨僵通常是关节炎的早期征兆。持续数分钟的僵硬通常是退行性关节炎的症状。持续数小时的僵硬通常是炎性关节炎的症状，是典型的RA。任何长时间不活动的时间，如睡觉或坐着，你也可能感到僵硬。
关节僵硬
一个或多个小关节的强直是类风湿关节炎的常见早期症状。这可能发生在一天中的任何时间，无论你是否处于活动状态。通常，刚度开始于手关节。它通常是慢慢来的，虽然它会突然出现，并在一两天内影响多个关节。
关节疼痛
关节僵硬经常在运动期间或休息期间伴有关节压痛或疼痛。这也同样影响了身体两侧。在RA早期，最常见的疼痛部位是手指和手腕。您的膝盖，脚，脚踝或肩膀也可能会感到疼痛。
关节肿胀，疼痛
次关节肿胀
关节轻微发炎是典型的早期症状，导致关节显得比正常大。肿胀也会使关节感到温暖。
突发事件可以持续几天到几周，这种模式可以随着时间的推移而增加。随后的耀斑可能在同一个关节或其他关节中被感觉到。
发热
当伴有其他症状如关节疼痛和炎症时，低度发烧可能是您有RA的早期警告标志。然而，高于华氏度（38摄氏度）的发烧更可能是其他形式的疾病或感染的迹象。
麻木和刺痛
发炎的肌腱可以创建你的神经压力。这可能会导致麻木，刺痛，或燃烧的感觉在你的手称为腕管综合征。你的手或脚关节可能产生吱吱声或噼啪噪声损坏软骨对关节进行移动时。
减少运动范围
关节炎症可导致肌腱和韧带变得不稳定或变形。随着疾病的进展，你可能会发现自己不能弯曲或伸直关节。虽然您的运动范围也可能受到疼痛的影响，但要进行正常，温和的运动很重要。
一旦发现类风湿性关节炎早期症状要尽快治疗
类风湿关节炎的其他早期症状在早期的RA状态下，您可能会感到各种症状，包括：
一般无力或不舒服的感觉
口干
干燥，发痒或发炎的眼睛
眼睛放电
睡觉困难
呼吸时胸痛（胸膜炎）
你手臂上皮肤下方的组织硬隆起
食欲不振
减肥
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