▲海都第医线大讲堂VOL.43
主播：晓丹
“你的月牙太少了，身体不好！”
“你的指甲有白点，有蛔虫！”
“你的指甲有条纹，营养不良！”
俗话说，手是人的第二张脸，到了夏天，不少人开始留意指尖的精致，突然发现自己的指甲多少有点“问题”，指（趾）甲上的白点、月牙、条纹真的能判断身体的健康吗？
今天，海都第医线大讲医院皮肤科主任李睿来谈谈指甲的健康问题。
李睿主任
医院皮肤科主任
Q
指甲上的月牙跟健康有关系吗？
李睿主任：指甲上的小月牙学名叫“甲半月”，是指甲生长过程中形成的自然现象，是新生的、还没有完全角质化的指甲。“月牙”的大小因人而异，有些人可能甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等，“小月牙”不容易被看到。也就是说，每个人都有“小月牙”，只是有的看不见而已。
但是，如果短时间内，“小月牙”的颜色和形态突然和以前有明显的不同，可能提示身体有恙，可以请医生检查一下。
Q
指(趾)甲有白点，是不是长蛔虫？是不是缺钙？
李睿主任：通常，指(趾)甲出现白点，可能是外伤造成的，比如说磕到尖锐的物体时，有微量的空气进入指甲中，或指(趾)甲里产生角化不全的细胞，指(趾)甲慢慢长长，剪掉“白点”就行了。
如果指甲上有白点，同时，指甲表面变薄、粗糙、易断裂，可能是缺铁缺锌引起的。
平时，可以多吃锌含量较高的食品，比如瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等，或者多吃含铁较高的菠菜、黑木耳等。
Q
指(趾)甲有竖条、横沟是，营养不良？
李睿主任：正常的指（趾）甲不可能像镜面一样光滑，每个人的指(趾)甲都有纹路，较常见的是“竖条”，这是指(趾)甲生长的特点，只不过有的人明显，有的人不明显。如果“竖条”又深又明显，并且开裂，医院检查一下。
指(趾)甲上的横沟，医学上叫做“博氏线”。平时，我们的甲母质在不停地生产指(趾)甲，如果患了某些疾病，甲母质可能停止生长，只有身体恢复了，指(趾)甲才会再次生长，这时，新旧指(趾)甲衔接处就会出现横沟。如果出现指(趾)甲横沟，代表你的身体曾出现过问题，而不是现在有问题。
Q
夏天，不少女孩喜欢涂指甲油，又担心伤害指(趾)甲，怎么办？
李睿主任：要想指(趾)甲长得好，要均衡膳食，不断为指(趾)甲提供营养。如果指甲容易脆裂，可能是缺乏蛋白质、铁、钙、硫、锌诸元素等，维生素A不足、患慢性疾病、应激状态、口服避孕药等也会使指(趾)甲变形、变脆。长期缺乏蛋白质或铁质不足，还可能造成匙样甲或扁平状指甲。如缺乏蛋白质或缺少维生素A或B类及矿物质等，甲板可能出现波浪样或无光泽。不要一次大量地吃胡萝卜素或柑橘等，这些食物富含类胡萝卜素，很容易使甲板变色。
平时不要抠、咬指(趾)甲，不要过度地修剪指(趾)甲，剪完指(趾)甲、洗手后，最好涂一点护手霜。洗碗、做卫生时记得戴手套。不要频繁、过度地美甲，美甲时，尽量选择无甲醛、无害的指甲油。一个月使用卸甲水的次数，尽可能不要超过两次。
Q
指（趾）甲能判断健康吗？
李睿主任：新长的健康指（趾）甲一般是透明淡粉色，表面饱满有光泽，甲质坚韧无分层，厚薄适中，软硬适度，不易折断。
如果指甲明显增厚、变形、溃烂并且浑浊，可能被真菌感染了，或是银屑病等疾病。
如果指（趾）甲颜色明显变色，尤其是变黑，可能是由甲下出血、外伤、真菌感染或黑素瘤等原因造成的。
如果指（趾）甲上的“竖条”变深变明显，可能和类风湿性关节炎、扁平苔藓等疾病有关。
如果指（趾）甲周围皮肤红肿、疼痛，甚至化脓，那就可能是甲沟炎。
不管是哪种情况，都要及时就诊，早发现早治疗。
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