这两天气温骤降，
昨天中午小编下去拿外卖的时候，
就已经觉得好冷啊…
冬季已经到来了
很多人出门都裹得严严实实
可还有很多年轻人
上装大衣、下装配九分裤，
有时明明是长裤，
也要卷起裤管，露出一截脚踝。
小编就想问她们，
你们真的不冷吗？！
还记得年的入冬时节，
沈阳有个女孩，
因为天天露个脚踝，
下半身就穿打底裤，后来，
后来…
给冻！尿！血！了！
其实这样的事已经不是第一次了
↓↓↓
如果你身边也有这样的人
请你赶紧告诉TA
医生提醒：不管是啥季节！捂好脚踝！
常露脚踝易患腿寒！
医生提醒，
脚踝上面分布着血管、神经、韧带等重要组织，
同时脚部是人的第二心脏，
而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。
人体下半身血液循环的畅通与否，
对全身的气血流通影响很大。
如果不注意脚踝的保暖，
容易导致寒湿入体。
寒气侵袭除了会造成脚踝本身的疼痛外，
身体其他部位也可能会受到损害。
如果觉得抬脚不是很利索，
或者关节有种麻木感，
这也许是患上关节炎的征兆。
脚踝还是人体中一个重要的承重关节，
由于脚踝皮下脂肪较少，
所以它保暖性能比较差，
如果你过早把脚踝露出来的话，
有可能导致脚踝的踝关节疼痛、甚至是腿寒。
一旦受寒，血管会收缩，
关节血液循环就会变差，
长此以往，
严重的话就会导致关节损害、关节炎。
中医也认为，“寒从脚下生”，
这句话说明了做好脚部保暖的重要性。
这5类人千万别冻着
下面说到的5类人，
可千万要注意哦！
心脑血管疾病
因为当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。
慢性胃病
秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。
呼吸道疾病
有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。
关节炎
患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感，受寒后可使上述症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。
糖尿病
糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。
寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。
看到这里，你还想露脚踝吗？
说来说去，还是身体最重要哦！
▍文字：神木论坛
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