现在都市人身体越来越差
四肢沉重，很困，却很难入眠
早起腰酸背痛，头晕无力，打不起精神
无食欲，消化不良，恶心、反胃，
还有粘便现象
每天吃的少肚子却越来越大，身体虚胖走形
其实这些在中医里都是“六邪气”所致，是指风、寒、暑、湿、燥、火，其中最怕的就是湿邪。
湿气在中医里被称为——万恶之邪，湿是最容易渗透的，它不分季节、不分男女，十人九湿就是这个原因。
现象非常普遍，而且湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿。
吹空调，吃冰冷食物，
饮食不节、居处潮湿，
都是加重人体内湿气的元凶。
如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。
湿气重常见的症状
●皮.肤.油.腻，头.发.油.腻，脱.发
●口.干，口.苦，口.臭，痰.多，嗓子不清爽
●便.秘，大.便.不.成.形、黏.黏，小.腹.隆.起
●虚.胖，减.肥.后.易.反.弹
●白.带.多，私.处.潮.湿，瘙.痒
●四.肢.乏.力、睡.不.沉.易.疲.惫，总是睡不够
在我国两广一带分布的少数民族瑶族
他们生活的地方为多雨多雾的大山
湿.气.严重，极易受到疾病侵袭
但却是世界著名“长寿民族”
瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”
长期处在湿.气.严重的多雨多雾地带
身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的秘.方
她们都用大瑶山的药.草来治愈和调养
在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药
这种天然的泡脚方法，让当地人患脚病、风湿、高血压、糖尿病、心脏病、便秘、前列腺、中风等慢性病的人几乎为零，迄今为止没有发现一例癌症患者，瑶族姑娘的皮肤也是个个水灵灵。?
“每天粗茶淡饭、多劳动，晚上泡泡脚”?岁的巴马老人黄阿曼憨厚的笑着说，这就是她的长寿秘诀。
●脚病(脚气、鸡眼、灰指甲、皴裂、脚癣、脚臭)
俗话说“树老先老根，人老先老脚”，人一上年纪，或者过度劳累后，脚病就会出现，这个时候您别着急。用每晚泡泡脚，在舒服的享受中就可发现，老皮换新皮，脚气不痒了，指甲变白了，70岁的人往往能泡出20岁的白嫩、健康脚。
●心脑血管病：（高血压、心脏病、高血脂、中风等）
中的秘制瑶药成份，具有泡脚降血压、改善血液循环，消除心脑并发症的功效，通过药液的温热刺激和透皮吸收，作用全身穴位，血压一泡就降，头晕、胸闷随即消失，更有助中风康复。
●风湿骨病：（足跟痛、关节痛、腰腿痛、肩周炎、颈椎病）
能舒筋活络，祛寒除湿，活血化淤。用它泡脚时会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和草药逼出体外，因而对风湿、类风湿、颈肩腰腿疼，有着药到病除，标本兼治的奇效，往往1-3月就能不药而愈。
●失眠、头痛、抑郁
对失眠、头痛、抑郁的见效更为迅速，药物和温热刺激能够通过皮肤感受器，传导到中枢神经系统，使中枢的兴奋和抑制有序，当晚即可睡得香甜，第二天一早容光焕发，头痛、抑郁一扫而光，连泡一个月，很多几十年的失眠、头痛、抑郁全赶跑！
●亚健康、肾虚、易疲劳
当代都市男人工作压力大，烟酒过度，往往出现易疲劳、性功能低下现象。每天用泡泡脚，促进经络排毒、血液循环，舒缓精神压力，使人容易放松，两三天即可恢复体力、强肾壮举！
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