选择母乳还是奶粉，这场没有硝烟的“战争”从宝宝出生那一刻开始打响。
年，我国0~6个月纯母乳喂养率为27.8%，不仅低于发达国家，也远远落后于同是发展中国家的印度(46%)，甚至低于国际平均水平(38%)。
与之形成强烈反差的是，我国销售火暴的奶粉市场。美国农业部的数据显示，年全球卖出的奶粉中，有近1/3被中国人消费，其中多数为婴幼儿奶粉。
这背后隐藏的巨大危机着实令人担忧：即使在牛羊成群的乳制品出口大国澳大利亚，也很少有母亲用奶粉喂养孩子。而我们不得不深刻反思，中国真的需要这么多奶粉吗？
中国吃掉全球近1/3奶粉
中国已成为全球最具潜力的奶粉市场。近几年，在妈妈们中间掀起了一股股疯狂的奶粉代购热潮。
然而，国人是否真的需要这么多奶粉？专家们给出的答案是否定的。同样是人口大国，~年间，中国配方奶粉零售量从10亿美元左右上升到50亿美元以上，而印度因为管理规范8年间几乎无增长。
该机构还预测，到年，中国的奶粉零售量将超过亿美元，印度约3亿美元，中国配方奶粉零售量相当于印度的40倍。
三大原因导致奶粉用过量
奶粉营养与母乳没法比
俗话说：“金水银水不如妈妈的奶水”。母乳喂养事关后代健康，再好的奶粉也无法赶超母乳。
研究发现，母乳喂养可以避免13%的儿童死亡。母乳的营养素比例最适合婴儿，母乳是“一对一”的,妈妈能给自己的宝宝最合适的营养,母乳的成分能与宝宝的生长配合得十分精准。母乳中蛋白质、氨基酸等营养物质的含量会发生变化,随时适应宝宝的营养需求变化，营养配比更合理。
综合国内外研究,母乳喂养对孩子的健康成长有以下好处:
①不易感染。母乳中含有丰富的抗感染物质，对比研究发现,0~6个月内纯母乳喂养的宝宝,与其他喂养方式的宝宝相比,腹泻、肺炎等感染风险更低,死亡风险也更低。
②减少过敏。~年,至少有56项针对母乳喂养与过敏的研究获得明确结论,母乳喂养对过敏性疾病有保护作用。
③预防肥胖。分析28项相关研究后发现,与配方奶相比,母乳喂养可降低15%未来发生肥胖的风险,这可能与母乳中蛋白质含量较低有关。而且母乳分泌量有限，但奶粉的量不受限制，很可能喂养过度，孩子长大后肥胖风险更高。奶粉企业为节约成本，过量添加麦芽糊精，也是导致婴幼儿肥胖的因素之一。
④更聪明。英国一项研究发现,与奶粉喂养的孩子相比,经母乳喂养的孩子智商得分平均高6~7分。
⑤更抗压、少抑郁。经母乳喂养长大的孩子,抗压能力更强。儿时母乳喂养的孩子,成年后患抑郁症的风险相对较小。这可能是因为早期的母子身体接触能给孩子安全感,更能促进母子感情。
此外,母乳喂养对妈妈也十分有益,比如有利于加速子宫收缩,加快恶露排出,身材恢复得也更快;可降低患卵巢癌、乳腺癌等癌症的风险;预防骨质疏松症;减小类风湿性关节炎风险;降低高血压风险等等。
专家详解几大喂奶疑惑
配方奶粉只发明了多年,而人类繁衍历经万年,每个妈妈都应自信,能为宝宝提供足够的母乳,不能一遇到问题就放弃。而必须要吃奶粉的孩子,家长也要了解科学知识,正确喂养,切忌盲目迷信奶粉。
1.如何做好“开奶”准备?
自然分娩是母乳喂养的良好开端,有利于尽早实现正确的含乳姿势和频繁哺喂,所以产妇应尽量顺产。但无论顺产还是剖腹产,都应该做到早接触,早吮吸。最好宝宝一出生,就做到母婴同室,把宝宝放到妈妈胸前开始吮吸。
一般来说,宝宝一出生,妈妈就会有初乳供应,但量比较少,也不容易挤出来,因此非常宝贵。新生儿的胃只有玻璃球那么大,几滴初乳对他们来说就是很好的一餐,所以妈妈不可心急,初乳没出来就急着添加奶粉。
2.如何判断奶水够不够吃?
如果0~6个月的宝宝1天能尿湿5~6个纸尿裤,就说明孩子吃得饱,不能的话应想办法增加母乳。
3.生病吃药能喂母乳吗?
药物确实会通过血液进入母乳中,但数量很少,一般不会对宝宝产生影响,感冒、发烧等情况下都可母乳喂养。多数药物经试验表明适合产妇服用,不放心的话,可以让医生尽可能使用副作用较小的药物。不过,服用激素类药物,或其他药监部门发布的对母乳有影响的药物应遵医嘱。
4.职场女性如何坚持母乳喂养?
上班族妈妈应利用产假期间让宝宝频繁吸吮,使乳汁丰盈分泌,同时提前储存母乳。建议购买吸奶器,白天至少吸奶3~4次,充分利用夜间泌乳素分泌高峰让宝宝吮吸。
5.出奶量太少怎么办?
母乳的分泌有个神奇的“黄金平衡”原则,宝宝吃得越多,分泌得也就越多,一定要让宝宝多吮吸。母乳应“按需喂养”,孩子什么时候想吃就让他吃,想吃多久就吃多久。如果短时间内无母乳,可用别人赠送的母乳喂养。不少国家已成立“母乳银行”。
6.什么时候断奶?
世界卫生组织提倡0~6个月进行纯母乳喂养,之后可添加辅食,并鼓励母乳喂养到2岁。1岁后如果断奶,建议家长想方设法保证孩子饮食均衡、多样,形成良好的饮食习惯,别把营养摄入寄托在奶粉上。
7.哪些人需要配方奶粉?
如果妈妈是传染病患者或病原携带者(如性病、艾滋病等)且处于传染期,或患有精神疾病、较严重的乳腺疾病,以及有因病用药所致的母乳禁忌等,需要用配方奶粉人工喂养。
妈妈最好选择品牌可信度高的配方奶粉,如果不太会读配方奶粉的营养标签,可以在儿童保健医生的指导下购买。喂养奶粉的时间不宜过长,可以在宝宝6个月后逐渐减少奶粉量,逐步添加辅食;一般在1到1岁半停止奶粉喂养。
孩子2岁后不建议再喝配方奶粉，可改喝鲜奶，其营养价值更高、更易吸收。
配方奶粉是后期加工，在生产过程中要经过2~3次热处理，营养成分会流失。而奶粉中添加的各种营养素、添加物等，能在多大程度上被人体吸收，也是一个问题。
*母乳喂养，科学使用奶粉，为了下一代的健康，分享给更多朋友了解！
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