点击上方“蓝字” ■宝宝发育 第11个月的孩子大约每天需睡眠12-16个小时。白天睡2次，夜间睡10-12小时。 ■专家提示 教育心理学专家认为: 如果一个孩子生活在表扬之中，他就学会了感激。 如果一个孩子生活在接受之中，他就学会了爱。 如果一个孩子生活在认可之中，他就学会了自爱。 如果一个孩子生活在分享之中，他就学会了慷慨。 如果一个孩子生活在真诚之中，他就学会了头脑平静地生活。 如果一个孩子生活在承认之中，他就学会了要有一个目标。 如果一个孩子生活在诚实和正直之中，他就学会了真理和公正。 如果一个孩子生活在安全之中，他就学会了相信自己和周围的人。 如果一个孩子生活在友爱之中，他就会认为这世界是生活的好地方。 ■喂养指导 给11个月的宝宝订个食谱: 早餐7:00进奶1杯，奶糊半碗 早点9:30进果汁1杯，饼干1块 午餐12:00进软饭1碗，鱼肉或肉饼或鸡蛋1个，蔬菜半碗，新鲜水果半个 午点15:00进奶1杯，面包1片 晚餐18:00进软饭1碗，肉末或鱼肉，蔬菜，1个新鲜水果 晚点21:00进奶1杯 ■保健医生 宝宝患了流行性感冒，可用以下食疗方法辅助治疗: ·鲜葱白5节。淡豆豉9克，生姜9克，水煎服。每天1剂。连服4-5天(风寒袭表型)。 ·豆腐克，淡豆豉12克，葱白15克，调料适量。先将豆腐切成小块，放入锅中略煎，后将豆豉加入，放水1碗煎取大半碗。再入葱白，煎滚后取出，趁热内服，盖被取汗。每天1剂。连服4-5天(风热犯表型)。 ·大白菜根3个，菊花15克，白糖适量。大白莱根洗净切片，与菊花旅汤加白糖趁热服，盖被取汗。每天1剂，连服3-4天(暑湿伤表型)。
育儿天天读第天■宝宝发育 第11个月的宝宝喜欢模仿着叫妈妈，也开始学迈步学走路了。喜欢东瞧瞧、西看看好像在探索周围的环境。 ■喂养指导 有的孩子不爱吃菜，却喜欢用汤或水泡饭吃，这样，很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了，自然加重了胃的负担。而水又冲洗了胃液影响胃的消化功能，因此经常吃汤泡饭容易得胃病。孩子活动量大，消耗的水分多，往往因贪玩顾不上喝水，吃饭时感到干渴。家长应在饭前0.5-1小时让孩子喝些水，吃饭的时候不要让他用汤或水泡饭。 ■保健医生 近年在安得卢西雅召开的国际光学大会上，光学界权威专家反复强调了周岁内婴儿不应当学走路，而应当学爬。这是为什么呢?专家们指出，婴儿出生后都是近视眼，而爬行是小儿视力正常健康发育必须经过的一个极重要的阶段。因此，未满1周岁的婴儿，只能学爬，不能学走，否则易发生儿童视力发育障碍。当前在我国，尤其在城市中，“小眼镜”不少见，虽然原因比较复杂，但婴儿过早地学走路而不学爬也是一个因素。此外，过早让婴儿走路，会增加“Ｘ"型和“Ｏ”型腿的发生率，这也应当引起家长的注意。 ■试一试 三鲜汁:鸭梨克，荸荠克，鲜藕克。原料洗净收拾好。分别切碎用榨汁机榨汁。将白糖加入果汁。 ■专家提示 宝宝一张开眼睛，第一件事就是找妈妈，所以妈妈尽可能靠近宝宝，让宝宝一眼就可以看到，比较有安全感。然后对宝宝说话，宝宝一醒来，就接触到母亲温柔的声音和笑容，相信一整天心情都会很愉快。比如:“宝宝，妈妈在这里啊!宝宝已经醒啦?有没有睡好啊!”
育儿天天读第天■宝宝发育 第11个月后的宝宝在体格生长上，比以前慢一点，因此食欲也会稍下降一些，这是正常生理过程，不必担心。吃饭时千万不要强喂硬塞，如硬让孩子吃，会造成逆反心理，产生厌食。 ■智能训练 育儿专家说:“1岁左右的时候，我们应当鼓励孩子能够发单字的音，比如:爸爸、妈妈，这时候就是给孩子创造一个说话的环境，给他说话的机会。有可能这时候孩子只能用动作表示，这时候家长容易马上满足他的要求，这对孩子是不利的，那么应该怎么办呢?应当把他要的东西的名称告诉他，还要告诉他东西的特点，比如:苹果，红色的……这样几次以后最起码他会说‘果’。所以一定要给孩子语言环境、听的刺激和给他说话的机会，这样孩子的语言会发育得很快。” ■保健医生 婴儿打嗝，这是常见的事。也许自发的产生或者与喂奶有关。它会自行停止，但是温暖、喝糖水或糖茶水可以促使打嗝停止。孩子打嗝儿不要在意，一般来说5-15分钟就会自行停止。如果小孩打嗝儿持续超过1小时而不停，你应该请儿科医生给孩子诊治。 ■试一试 西瓜汁:西瓜1个。将刀、勺、筷放锅中煮沸消毒。将西瓜洗净、揩干，把瓜置空锅上，切去瓜上1/6部分。在瓜中心用筷子打1-3个洞，用勺慢慢刮瓜瓤，瓜汁流入锅中。 ■初为人父 哺乳动物中，人在出生时最柔弱无能，缺乏独立生存的能力。父母为他们提供了所需要的一切，营养的食品、温暖的环境、轻柔的抚摸、慈样的面容。婴儿用愉快的情绪向父母表达了他们对这一切的满足;用不愉快的情绪告知父母哪些方面不足。父母也正是根据婴儿情绪的反馈，了解自己抚养行为的优劣。并据此作出调整，从而达到给予婴儿恰如其分的照顾。婴儿因此得到了最恰当的哺育，身心得以健康发展。
育儿天天读第天■宝宝发育 现在是最喜欢模仿说话的时期，妈妈应抓住这一时期多进行语言教育。父母此时要对宝宝多说话，内容是与他生活密切相关的短语。如周围亲人、食物、玩具名称和日常生活动作等用语。 ■喂养指导 尽可能采用自然断奶法，逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。不要用药物或辛辣品涂在乳头上，迫使宝宝放弃母乳，以免给宝宝心理上造成不良影响。
■保健医生 斜视也能预防，但是与其他疾病的预防不一样的是在于及早发现，并且要早治疗，才能得到较好的愈后效果。细心的妈妈可以从以下几个方面多观察孩子。 ·在婴幼儿时期患感胃发热、有出疹性疾病时，可能会引起身体其他部位疾病。此时也应视察眼睛是否有异常变化。 ·有家族斜视史的孩子，家长要特别注意，即使从外观上看无异常，也要在2医院检查一下视力。 ·一般情况下，孩子在3医院进行1次眼晴的全面检查，以便早发现问题，达到早治疗的目的。 ■试一试 蒸鱼饼:把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎;与豆腐泥混合均匀，做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许作料，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
■智能训练 注意不要教孩子儿语，要用正规的语言教他，当宝宝用手势指点要东西时，尽量教他发音，用语言代替手势。在学习的过程中，要让孩子保持愉快的心情。心理上愉悦健康的孩子学东西就快。 ■做游戏 转来转去:妈妈坐在桌子的一面，将孩子放在桌子的另一面，让他扶着桌子站好。妈妈说:“到妈妈这边来。”孩子会慢慢扶着桌边转过去。 目的:练走。
育儿天天读第天■宝宝发育 孩子会走以后，眼界大开，对于一切事物都感到新鲜、好奇，他们对什么都感兴趣，都想试探一下。因此，家长必须随时注意他们，防止意外事故发生。 ■喂养指导 母乳喂养对孩子的身体有营养的作用，也有对心理的营养作用。突然给孩子断奶，孩子可能摄取不到足够的营养物质，表现出来就是:体重不增、抵抗力下降、生病等。对孩子心理上的影响，在近些年来颇受许多学者的重视。经观察发现，突然断奶后孩子可能发生:哭吵、睡眠不佳、情绪不稳定，有的甚至有恐俱等表现。所以说，断奶既是一个营养问题，也是一个心理问题，要引起家长的高度注意。慢慢断奶，就是让孩子适应这种营养与心理的转变过程，避免或减轻这种过程对孩子的影响。
■智能训练 宝宝能很轻松地把东西放开了，而且他能花很长时间把东西从容器中取出来和放进去。你向他伸出手去，他能把东西递给你。他还喜欢玩拍手的游戏。对于大脑来说，学会如何将东西放开是一项涉及操纵和控制的复杂活动，需要很多的练习。给他很多小东西让他从容器里取出来或放进去;玩彼此传递东西的游戏，然后轻轻地把东西从他手里拿走，但不要强迫他放手;和他玩反复的有节奏的摇摆运动。让他练习放手:给他一些罐头和一只盒子一些积木和一个篮子，或者一些木制调羹和一只塑料碗，让他练习取放东西。 ■保健医生 引起孩子关节肿胀的原因很多，所有的症状都需要重视。关节肿胀的病症包括创伤、类风湿性关节炎、风湿热、胶原血管病及感染性关节炎。所有发烧和关节肿胀的孩子都应请儿科医生诊断。
育儿天天读第天■宝宝发育 宝宝拇指和食指能协调地拿起小的东西。会招手、摆手等动作。 ■专家提示 哮喘是过敏性疾病，有引起孩子过敏的原因，一旦了解了孩子对什么过敏，就可以进行预防和治疗。细心的母亲可以做观察日记，记录孩子每次发作的环境和特殊条件，记录一段时间后，可以归纳总结出一定的规律。引起支气管哮喘的变态反应原常常是: ·由感冒引起的哮喘样支气管炎反复发作。 ·使用空调，使室内和室外温度明显不同，同时室内通风不好，空调内滋生微生物等原因。 ·饮食中肉类、酸性食品偏多。 ·食欲异常旺盛，拿食吃得过多。 ·换季节时。 ·各种刺激性气味。 ·灰尘。 ·孩子情绪激动。 ·食物呛着。 ·动物皮毛、羽毛。 ·花粉。 ·食用糯米类食物。 ·食用竹笋、山药等。 ·吃了虾、蟹、鸟肉、贝类、青白色鱼类。 ·吃了巧克力、奶酪、生鸡蛋、牛奶、冰激凌、阿司匹林等。 ■试一试 葡萄汁。鲜葡萄克，白糖克，凉开水克。 葡萄洗净，去皮，榨汁。葡萄汁中加水，白糖混匀。婴儿进行户外活动的讲究户外活动可以使婴儿接触到环境中的各种人和事物，增加对视觉、听觉刺激。更重要的是可接受阳光和空气，以增强婴儿对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抵抗疾病的能力。 户外活动的次数和时间应当循序渐进，开始时每天一次，适应后可增加至每天2-3次，每次从几分钟开始，以后可增加到1-2个小时。小儿进行户外活的时间动还应根据季节变化、气温的高低、婴儿适应的情况作相应的调整，如在夏季，可在上午10点前、下午4点后，可在户外阴凉处睡眠和玩耍。冬季可在上午9点后到下午3点前进行户外活动。 坚持户外活动对婴儿是一种有益的锻炼，当环境气温变化较大时，有锻炼的婴儿则不易生病。但不当的活动方式，也可影响婴儿的健康，因此，父母也不能操之过急，开始时，可先在室内打开窗户，让婴儿接触一下较冷的气温，呼吸新鲜空气，无不良反应时，即可到户外去了。婴儿患病时，抵抗力下降，应暂停户外活动。
育儿天天读第天■宝宝发育 第11个月的孩子喜欢和成人交往，并模仿成人的举动。当他不愉快时他会表现出很不满意的表情。 ■喂养指导 断奶时母亲奶胀可减少水分的摄入:多喝水可以使母乳分泌增加，少喝水就会减少乳汁分泌。如果奶胀得厉害，要将乳汁挤掉，以免损伤乳房。可以在医生的指导下使用药物来减轻奶胀。 ■生活照料 1岁左右的孩子有个特点，不论见了什么，都爱放进嘴里，所以像珠子、扣子、别针、小钉子等等这类东西，家长要收好，不要给小儿玩，以免他们咽进肚里或塞进鼻孔、耳朵里。 ■保健医生 鱼刺卡住后，不要给孩子吃馒头、饭团等，因为这样做有时不仅不能带走刺，反而会将刺压得扎人更深，更不易取出。如果是硬而尖的异物，这样硬压危险更大。可用威灵仙30克，米醋50毫升煮汤饮服。如果上述办法无效，医院请医生处理。 如果发现宝宝误吃了药，医院较远，可在家先做处理，如:药刚吃下不久，可用手指刺激孩子的咽部，引起他恶心、呕吐，把药物吐出来。若是孩子错服了止痒药水、癣药水之类药物，可让孩子多喝浓茶，茶叶中的蹂酸，具有沉淀及解毒作用。 ■试一试 苹果饼:面粉克，牛奶或水2杯，鸡蛋2个，油2汤匙，糖1汤匙，盐少许，酵母25克，苹果3-4个。用温热牛奶将酵毋化开，加油、鸡蛋、糖、盐调匀，加入面粉。将面发醉，苹果去皮去核，切薄片，掺到发面中，把面盛到加热油的平锅煎烤。 ■育儿决窍 如果宝宝不喜欢抱着装有冷果汁或牛奶的奶瓶，就把奶瓶装入一只小袜子内，这样就可以让宝宝的手暖和一些。小小宝贝生病早些知
这段时间天气真是让人无法捉摸，一不小心宝宝就有可能会生病，特别要小心看护。还不会说话的小宝宝如果病了，大人能观察出来吗？ 小宝宝容易得的疾病多是感冒、腹痛、呕吐等，可大人应该怎样判断宝宝是否生病？首先要注意婴儿吃奶的情况，健康的宝宝在吃奶的时候饥饿感很强，而生病的宝宝吃奶的量少，吸吮也变得无力，病情严重时，宝宝还会拒绝吃奶；其次，吃奶时，若宝宝两眼发直，突然短促尖声地大哭，或者一坐下来就呈喷射状呕吐，吐出奶凝块状的物质，大人就更要注意了。 婴儿感冒的症状一般为流鼻涕、鼻塞、哭起来声音不顺畅以及体温升高，有的还伴有呕吐现象。一旦出现这些症状，父母一定要保证宝宝有充足的睡眠，多给宝宝喝白开水，四个月以后的宝宝除了喝白水外还可以喝果汁类饮品，六个月以上的宝宝可增加一些蔬菜汁、果汁。 宝宝一般的腹痛大多是在喂哺时因吞咽空气而造成的肠腹痛，所以大人在给宝宝喂哺后一定要将婴儿竖起来轻拍其背部，让吸入胃内的气体排出。同时，家长喂奶时也要注意，避免宝宝因食量过多、吮奶太急、喂奶后没有把胃内的空气排出等情况引起宝宝呕吐。 痱子是宝宝夏季最常见的问题，深圳现在的天气又开始热起来了。一旦宝宝身体上出现了痱子，要常洗澡、勤换衣、保持皮肤干燥。洗澡时不要用力擦有痱子的地方，洗完澡后给宝宝涂上爽身粉或热痱水等，同时要经常给宝宝修剪指甲，避免痱子痒时宝宝抓伤自己。
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