世界关节炎日
10月12日
爱护关节，远离关节炎
每年的10月12日都是世界关节炎日。全球关节炎患者有3.55亿人，在中国约有1亿以上的关节炎患者，而且人数还在不断增加。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，但大多数人对它的了解并不多——关节炎是导致残疾的最常见原因。虽然对于患者来说影响是无时无刻的，但是在今天我们希望帮助更多的人提高对关节炎的认识，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
1什么是关节炎？
关节炎是一种影响关节（骨骼相遇和移动的区域）的疾病。关节炎通常涉及关节的炎症或退化。当使用关节时，这些变化会导致疼痛。
关节炎最常见于身体的以下部位：脚、手、臀部、膝盖、下背部。
2关节的组成部分是什么？
关节受到软组织的缓冲和支撑，可防止骨骼相互摩擦。称为关节软骨的结缔组织起着关键作用。它可以帮助关节顺利移动，没有摩擦或疼痛。导致疼痛。
一些关节有滑膜，这是一种润滑关节的带衬垫的液体袋。许多关节，例如您的膝盖，都由肌腱和韧带支撑。肌腱将肌肉与骨骼连接起来，而韧带将骨骼与其他骨骼连接起来。
3有哪些不同类型的关节炎？
关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有多种类型，最常见的关节炎类型包括：
骨关节炎
当关节软骨因反复压力而破裂时会发生。这是最常见的关节炎形式。
类风湿性关节炎
一种导致免疫系统攻击关节滑膜的疾病。
强直性脊柱炎或脊柱关节炎
幼年关节炎
一种免疫系统攻击关节周围组织的疾病，通常影响16岁或以下的儿童。
痛风
一种导致关节中形成硬质尿酸结晶的疾病。
银屑病关节炎
银屑病患者发生的关节炎症（导致皮肤刺激的自身免疫性疾病）。
4关节炎的危险因素
年龄：随着年龄的增长，患关节炎的风险会增加。
生活方式：吸烟或缺乏运动会增加患关节炎的风险。
性别：大多数类型的关节炎在女性中更为常见，强直性脊柱炎则在男性中更为常见。
体重：肥胖会给关节带来额外的压力，从而导致关节炎。
5关节炎的诊治及预后
症状：
不同类型的关节炎有不同的症状，它们在某些人身上可能是轻微的，而在其他人身上可能会很严重。关节不适感可能会此消彼长，也可能保持不变。常见症状包括：疼痛，发红，僵硬，肿胀，压痛，发热。
诊断：
如果您认为自己可能患有关节炎，请尽快咨询医生，去评估关节的活动度和运动范围，通过影像学以及血液检测等确诊是否患有关节炎
治疗：
药物治疗
主要分为两大类：非甾体抗炎药（NSAID）可能有助于缓解关节炎症状。抗风湿药物（DMARDs）能通过不同的药理机制发挥抗炎及免疫调节或免疫抑制作用，改变风湿病患者的病情、慢性病程及预后。
物理治疗
康复可以帮助提高力量、运动范围和整体活动能力。
治疗性注射
可的松注射剂可能有助于暂时缓解关节疼痛和炎症。某些关节（例如膝关节）的关节炎可能会通过一种称为粘液补充剂的治疗得到改善。它注入润滑剂以帮助关节平稳移动。
预后：
由于关节炎无法治愈，因此大多数人需要在他们的余生中控制关节炎。与关节炎相关的最大健康风险之一是不运动。如果您因关节疼痛而久坐不动，您患癌症、心脏病、糖尿病和其他严重疾病的风险可能会更大。
小贴士
某些天气会使关节炎恶化吗？
有些人发现在某些类型的天气下关节炎感觉更糟。潮湿和寒冷是关节疼痛的两个常见诱因。
这可能是因为：人们往往在雨季和冬季不那么活跃；寒冷和潮湿也会使关节变硬并加重关节炎。也有研究表明，大气压力或我们周围的空气压力可能对关节炎有一些影响。
如果您发现某些类型的天气使您的关节炎恶化，注意保暖、在室内锻炼或使用热疗可能有助于缓解疼痛。
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