本文转自：延安日报
痛风是指急性痛风性关节炎，是尿酸沉积在关节引起关节无菌性炎症，中青年男性多见。
我国高尿酸血症和痛风的患病率分别为13.3%和1.1%，并呈明显上升趋势，已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。
一、痛风有哪些危害
高尿酸血症可以引起痛风，持续存在的高尿酸血症，通常会与其他代谢综合征相并存，包括肥胖、高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等，并相互影响，形成恶性循环，增加了患者死亡的风险。
可以引起关节持续损伤，导致关节破坏、畸形，甚至残疾。往往会造成肾脏病变，肾功能受到损害。20%的痛风患者有慢性进展缓慢的肾脏病。与病程长短及治疗好坏有直接关系。
临床表现有腰痛、浮肿、高血压、蛋白尿、血尿，晚期可出现尿毒症。
二、缓解痛风的方式：饮食控制和药物治疗
1.一旦确诊，应尽早规范治疗，遵医嘱，按时按量服药，定时随访，不随意减停药，积极配合医生制定治疗方案，控制尿酸值长期在理想水平。
2.平时的饮食中可以遵循下面这个原则：强调每日饮食嘌呤含量控制在mg以下,避免摄入高嘌呤动物性食品(如动物内脏、田壳类、浓肉汤和肉汁等)，限制或减少红肉摄入。