类风湿性关节炎关节状况多怎么办

类风湿性关节炎对于患者来说非常痛苦,尤其是阴雨天和夏天待在空调房内的时候,骨头里面的酸痛、肿胀、那种不能动的感觉,真是生不如死。专家指出:类风湿性关节炎引起的关节疼痛可采用多种措施有效缓,让你安心度夏。

类风湿性关节炎关节状况多怎么办

1尽量多休息

在发生突然的关节肿胀和关节发热时,应该尽量少活动,最好是卧床休息,在床上休息的时候尽量避免压到关节疼痛的部位,可以用支被架把被子支起来。

2关节保持功能位

每个关节都有功能位的,像肘关节的功能位是屈曲90°位,腕关节的功能位是背伸20°,肩关节的功能位是外展45°,在不同的关节疼痛的时候保持不同的功能位是可以有效缓解疼痛的。

3多热敷

关节僵硬或肿胀的时候可以用热毛巾敷在疼痛的地方,可以有效的缓解疼痛,不过要注意的事,毛巾不可以太热,容易导致皮肤被烫伤。

4要经常锻炼

类风湿性关节炎患者要多注意功能锻炼,不过运动是要根据患者的年龄和体质来制定锻炼计划,如果是急性发作的疼痛或是特别严重的肿胀,就要多卧床休息了。

5做好预防

尽量要选择向阳的房间,被褥要保持干燥,要经常洗晒。如果脊柱不好的,最好是睡木板床,床也最好不要放在窗户旁边,也不要放在的风口处。

专家提醒

类风湿性关节炎导致关节疼,应慎用激素类和止疼药来抑制疼痛,因为这类药物的副作用是很大的,长期服用对身体造成的伤害难于估计,这些药虽然能在短时间内缓解疼痛,但长时间服用就会促使软骨的退化,还有伤胃损肝,致骨坏死等多种副作用,因此,要想彻底摆脱风湿引起的关节疼痛,必须依靠专业科学治疗。

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