老人睡不好不如搂个抱枕试试看

睡眠对于每个人来说都是至关重要的，尤其对于老年人来说更是如此。然而，随着年龄的增长，许多老人发现自己的睡眠质量逐渐下降，夜晚辗转反侧，难以入眠。这不仅影响了老人的身体健康，也给他们的生活带来诸多不便。那么，有没有什么简单而有效的方法可以帮助老人改善睡眠呢？答案就是——搂个抱枕试试看！

近年来，关于老年人睡眠问题的话题越来越受到社会的

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