春天雨季这两种关节炎多发
春季雨潮多风，是关节炎发病的高峰期，尤其是下面2种关节炎。
1.类风湿性关节炎
人们俗称的老寒腿，就是典型的类风湿性关节炎。春天乍暖还寒，昼夜温差大，天一凉有的人的腿脚就受不了，早上起床，手脚的关节都疼，手不受控制，很僵硬，握不住拳头；有的人双腕、双肘、肩膀、膝盖还会无缘无故肿胀。类风湿病关节炎医院治疗，很容易会引发肺部和皮肤病变，血液系统等问题，严重还会发生骨破坏，造成身体残疾。2.膝关节炎
膝关节炎又叫退行性骨关节炎，多是因为膝盖受寒、长期负重受累或受到创伤等原因导致的。在春天，膝盖容易受凉，变得又肿又痛，走起路来特别艰难，稍微走远一点就顶不住了，搞得都不敢坐，不敢蹲厕所，更爬不了楼梯。关节疼痛根源
关节疼痛属中医学“痹证”范畴，古代医家根据病情特点，有“骨痹”“鹤膝风”“鼓槌风”等描述。《素问·痹论篇》云：“风、寒、湿三气杂至，合而为痹。”《济生方·痹》云：“非独责之于风寒湿，体虚相合，痹证乃生。”所谓“痛则不通”，中医认为，产生疼痛的主要原因是由于身体疲惫虚弱，风、寒、湿邪乘虚而入，阻滞经络，气血运行不畅，不通而痛，久而成疾。当以疏风散寒、除湿通络为治。中医祛痛有方
中医膏药传承几千年来，历代医学家主张：“外治之理即为内治之理”，因为方便、疗效好，流传至今。中医膏药“一透二拔三调理”的方法，通过穴位贴敷、药物渗透，改善炎症，拔出湿毒，通经活络，快速达到疏风散寒、除湿通络的调理作用。虾青素医用冷敷贴，传承千年中医古方，遵循采用16味通络止痛、活血化瘀、祛风除湿的精妙中药组方，很好改善疼痛症状；融入“天然绿色抗生素”虾青素，根源性保护关节软骨细胞，抑制炎症因子生产，根源解决关节疼痛、风湿性关节炎等骨病症状，恢复股裸关节功能。方中方止痛更治痛
虾青素医用冷敷贴，经过国家专用械字号认证（鄂汉械备号），所有成分和功效经过认证。其中，天然虾青素是作为中医膏贴中的方中方，一方面虾青素超强抗氧化性能有效地减少骨骼关节运动摩擦时所产生的自由基，极力保护关节软骨细胞，防止氧化损伤，很好改善骨骼关节发炎问题。另外一方面，虾青素可以通过有效抑制炎症因子（肿瘤坏死因子、白细胞介素1和白细胞介素6等多种炎性细胞因子）的产生、释放或代谢，改善关节炎症。祛痛生活小妙招
1.加强预防意识，在气温下降，下雨来临前，就开始做准备，适当用一些外用药物，如膏药，来预防病情的加重，这样即使有不适感，也不会非常严重，
2.注意保暖，晚上可以进行热敷，热敷有助于血液循环，可以帮助把局部炎症因子带走，使得我们关节疼痛得到改善。
3.适当锻炼，因为下雨无法出去锻炼，这个时候我们可以居家锻炼。坐姿抬腿，适合老年群体，身体紧贴靠背，抬腿伸直膝盖，坚持肌肉紧绷状态直到酸困时放下。锻炼时两条腿依次进行锻炼，不建议双腿同时抬起。专家建议：一天三次，一次10-15分钟，单腿练习，多次练习。
尤其是我们长时间久坐，准备起身的时候，可以在原地坐位，连续活动膝关节，60-70下，这个时候再起身，会觉得关节舒畅很多。
4.减重，体重对于关节压力是非常大，算一算，你超重了吗。
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2
正常：18.5≤BMI≤24
超重：24≤BMI≤28
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