“大夫，你看我蹲下后，咋就起不来了？”
“走着走着，我的膝关节突然疼起来，这是什么毛病呢？”
“医生，我现在爬楼梯只能侧着走，以后还能跑步和锻炼吗？”
所有这些疑问的背后，其实都是膝骨关节炎在作祟。
正所谓“人老腿先老”，膝关节是人体最大的负重关节，也是最容易老化的器官。随着年龄增长，很多人上下楼甚至走路时会出现膝关节疼痛、交锁、活动受限、膝关节变形、罗圈腿等症状，严重影响健康和生活。
较常见的关节炎有膝关节骨性关节炎(老年性骨关节病)和类风湿性关节炎。为什么会有这些疾病？又应该如何应对呢?一起来了解一下。
哪些原因会造成关节炎？
关节炎最常见的原因是受凉或者受潮。当有寒气入侵，或者是在潮湿不通风的地方居住就非常容易引发关节疾病。尤其是在冬季，因为温度比较低，加之穿得比较单薄，经常使关节着凉的话，就容易引发关节炎。
其次，长期从事体力劳动的人，关节承受了太大的压力或者重力时容易受到磨损，甚至感染。所以经常做重体力劳动的人，一定要注意减少关节伤害，应该量力而为。当感觉身体难以承受时，一定要好好休息，避免关节长期受到磨损。
此外，走路姿势不正确、剧烈运动、超重、肥胖、滥用激素和外伤等诸多诱因，也极易加速关节软骨变性、破坏、骨赘形成。
关节炎要如何应对?
当出现上述问题时，应及早看医生，根据病因及严重程度，可采用不同的阶梯治疗方法。
早期患者要避免剧烈活动和爬山，其中肥胖的人应减轻体重，以保护好关节软骨，局部可选用外敷止痛膏药和热敷、磁疗、照射等物理疗法来消除炎症。如果是因为关节着凉受潮所致，平时要注意关节保暖，尽量不要经常待在潮湿的环境，多晒太阳，适当的对关节进行按摩来疏通经络，改善血液循环。
中期较严重患者，也可通过物理方法配合治疗，比如说针灸等。
晚期膝骨关节炎严重者，出现严重关节畸形和活动障碍时，可选择全膝关节表面置换术治疗，术后不仅能明显减轻症状，还能矫正畸形，有效改善关节功能。
什么是全膝关节置换术？
人工关节置换技术被认为是20世纪外科学领域最伟大的三大发明之一，问世至今已经为数以千万计的患者解除了病痛折磨。膝关节置换术从上世纪八十年代引进国内，至今已有将近四十年的历史，目前已经发展成一个成熟的、常规的手术技术，用于治疗多种原因导致的中老年膝关节难以忍受的疼痛、严重的活动障碍及畸形。
人工全膝关节置换术是一种人工关节置换外科手术，是指切除机体已无法自行修复的残存关节软骨面，用人工关节部件替代损坏的关节，矫正肢体力线，消除膝关节疼痛，维持关节稳定性，恢复膝关节功能的一种治疗方法。
人的膝关节表面由软骨覆盖，随着年龄的增加，软骨逐渐磨损，同时膝关节周围的骨骼、韧带也发生退变，最后造成膝关节疼痛、畸形、活动障碍。
膝关节置换术，并不是把整个膝盖都替换掉，而主要是把膝关节表面的已经磨损成坑坑洼洼的软骨替换成金属的假体和高分子聚乙烯的耐磨垫片。
患者在术后2-3天即可下地扶拐短时间行走，且活动范围会逐天增加。术后一周，患者就可以自己洗脸、上厕所，生活基本能自理。通过成功的手术和合理的术后康复，人工关节使用20年后的完好率可以保持在90%。
我院自年开始开展受力膝关节置换手术，随着民众接受度的提高，膝关节置换手术数量逐年上升。年11月，我院骨科顺利分出骨科关节病区，至年，骨科关节病区开展膝关节置换手术百余例，医院膝关节置换手术前十，其中不乏双侧膝关节同时置换的病例，绝大多数的患者都获得了满意的疗效。
如何养成长寿膝？↓↓↓（点击可查看视频）
专家介绍
谢静波骨科副主任医师中共党员
医院党委副书记、院长，业务方面主攻关节、脊柱，工作期间先后医院进修、学习、培训，目前主要致力于肩、髋、膝关节置换与翻修，上颈椎与脊柱侧弯等高难度手术。近年来，带领骨科团队，开展了多个丰城市乃至宜春地区的骨科领域首例手术。坐诊时间：每周一上午；坐诊地点：门诊二楼外科骨科专家诊室。
熊俊伟骨科主治医师中共党员
骨科关节与运动医学病区负责人，从事骨科临床工作十余年，年医院进修关节及运动医学一年，熟练掌握髋、膝关节置换、翻修，保髋、保膝手术及肩、肘、髋、膝、踝关节疾病的关节镜微创手术治疗，尤其擅长髋、膝关节置换、保膝治疗，肩、膝关节疾病关节镜微创治疗。坐诊时间：每周四上午；坐诊地点：门诊二楼外科8号诊室。
供稿/骨科关节病区邓伟奇视频来源/医院本部骨关节与运动医学科王升英陈俊监制/李庆编审/曾锦澜编辑/吴清清联系我们：急诊-预约挂号：-咨询-电子邮箱：qq.