说起关节疼痛了怎么办，大爷大妈们可就自信了
“过来人”首推“热敷”
并且，现在还出现了一种新型的热敷模式——“广场热疗”
热疗真的可以治疗关节痛吗？
我们来详细了解一下
热敷能缓解疼痛，但作用很有限热敷本身可以促进局部的血液循环，减轻局部的炎症反应，有利于药物的渗透，对关节疼痛的确具有一定的治疗作用。
但是，也仅仅是缓解疼痛而已，还有很多问题，是热敷解决不了的。
热敷不能治疗关节炎
常见的关节炎有骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染性关节炎这五种。
从疾病本质上讲，骨性关节炎是关节老化性疾病，不能治愈，但可以控制，是一种损伤-修复-再损伤-再修复的疾病。
类风湿性关节炎，是一种风湿免疫性疾病，疾病的滑膜持续的侵犯关节的所有组织，是可能一直恶化的疾病。
风湿性关节炎，是一种由链球菌感染引起的关节炎，可能影响心脏，早期发现确诊是可以治愈的。
痛风性关节炎，是目前常见的由于饮食改变引起的代谢性关节炎，通过饮食/药物和锻炼是可以治愈的。
目前已知的骨关节炎发病的危险因素包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常（骨质酥松与骨软化）、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。
值得注意的是，没有证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。所以骨关节炎等，不能靠“热敷”治愈。
针对于骨关节炎，我们应该做的是保持体重、适当运动、减少关节损伤（如运动强度不宜太大等）、补充营养（特别是要注意钙以及维生素D的补充）。
热敷也不能治疗软骨磨损所导致的骨关节疾病
关节软骨是骨骼上一种半透明/有弹性的致密结缔器官，不但能起到润滑和减少骨与骨之间的摩擦的作用，还有缓冲压力、卸力的作用。
在年轻时，软骨面很光滑，软骨间的滑液充足，膝关节可以活动自如。但随着年龄的增长，关节软骨会逐渐变薄，磨损后又会变得粗糙不平，甚至软骨被磨掉，使关节活动时骨头引起疼痛，人体的保护机制又会产生骨质增生，继而进一步刺激到周围组织及神经......后果严重！
另外，软骨磨损后的碎片掉到关节腔内，还会刺激滑膜组织分泌出大量关节液和炎性介质，使关节出现酸胀、疼痛、卡顿感。
有数据显示，60岁以上的人群中，近八成人的膝关节磨损得只剩一半了。值得注意的是，想要保护好软骨，过了35岁之后就一定要注意氨糖的补充。人体内的氨糖在25岁左右达到高峰，骨骼强壮，运动能力强；30岁开始，人体内的氨糖逐渐减少；45岁以后只相当于青少年时期的18%；70岁后几乎损耗殆尽，且免疫力和体制都很差，运动能力低下。
所以，想要解决关节疼痛，切不可一概而论，更不能光靠“热敷”来解决。
文章来自于《怡康医药》
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